Looksmaxxing adalah istilah yang merujuk pada proses memaksimalkan daya tarik fisik seseorang, yang berasal dari papan pesan incel pria pada dekade 2010-an.^[1][2][3] Pada dekade 2020-an, istilah ini keluar dari forum internet yang relatif tertutup dan menjadi populer di TikTok serta kelompok media sosial, dan terutama digunakan oleh pria.^[2]

Meskipun komunitas looksmaxxing daring mendorong praktik-praktik dangkal untuk memperbaiki penampilan, komunitas tersebut juga mempromosikan intervensi yang lebih ekstrem, seperti operasi rahang.^[4] Menurut laporan BBC tahun 2024, protokol looksmaxxing dikritik karena berkontribusi terhadap gangguan dismorfik tubuh.^[2]

Softmaxxing, suatu bentuk looksmaxxing, adalah praktik di mana seseorang melakukan rutinitas perawatan tubuh yang relatif umum untuk meningkatkan penampilan fisik, seperti mengatasi jerawat wajah, pergi ke pusat kebugaran, mengganti gaya rambut, atau menggunakan pelembap.^[5][6]

Praktik adisional yang sering diasosiasikan dengan softmaxxing antara lain tindakan yang dikenal sebagai "mewing", yaitu menempelkan lidah ke langit-langit mulut dengan tujuan mencapai postur alami lidah dan rahang. Beberapa pelaku looksmaxxing juga melakukan mewing untuk mencoba mendapatkan “garis rahang kotak”.^[7] Metode-metode ini merupakan yang paling populer dibagikan di TikTok. Metode serupa sebelumnya telah dipopulerkan oleh majalah seperti GQ, Esquire, dan Men's Health melalui saran perawatan kulit dan gaya rambut. Sebagian besar orang yang melakukan looksmaxxing melakukannya untuk mendapatkan kemajuan wajah, dan acak-acak menganggap diri mereka memang sedang melakukannya.^[8]

Sebagian orang yang melakukan looksmaxxing juga menerapkan metode yang jauh lebih ekstrem. Hal ini disebut sebagai hardmaxxing, dan para pelakunya menyebut diri mereka sebagai “hardmaxxer”. Praktik yang dikaitkan dengan hardmaxxing mencakup pemasangan implan atau operasi pemanjangan anggota tubuh, sengaja membuat diri kelaparan (“starvemaxxing”), penyalahgunaan steroid anabolik (“roidmaxxing”), penggunaan pelembap untuk mencoba tampak lebih putih (“whitemaxxing”), serta menahan klimaks seksual dengan tujuan meningkatkan kadar testosteron (“edging”).^[7][8]

Metode tambahan yang dikenal sebagai "bonesmashing [pl]" merujuk pada tindakan memukul wajah sendiri dengan benda seperti palu untuk menciptakan tampilan “terpahat”. Meskipun praktik ini umumnya dianggap sebagai lelucon internal dan hanya sedikit orang yang benar-benar melakukannya, metode ini telah dilabeli sebagai misinformasi.^[9][10][11]

Sebagian pelaku looksmaxxing juga mencari orang lain untuk menilai penampilan mereka, dengan sebagian terlibat dalam papan pesan anonim yang terasosiasi dengan subkultur incel. Penilaian ini, bersama dengan status dan kekayaan yang dipersepsikan, dianggap sebagai “nilai pasar seksual” (juga dikenal sebagai, SMV) seseorang.^[7][9]

Orang-orang yang menilai daya tarik seseorang biasanya memeriksa berbagai ciri wajah. Salah satu ciri yang paling menonjol Templat:Opini yang diperiksa pada pria adalah “hunter eyes”, yang merujuk pada kemiringan kantus netral atau positif, sedikit atau tidak adanya paparan kelopak mata atas, serta alis yang rendah, menyerupai area mata hewan pemangsa. Ciri tambahan yang diperiksa meliputi pipi cekung, garis rahang yang tegas, dan “bibir mengerut”.^[8][9]

Untuk mencapai ciri-ciri ini, sebagian orang melakukan tindakan seperti mewing, menggosok area orbital mata, atau bahkan menjalani operasi.^[9][10][4]

Mereka yang menerima penilaian rendah terkadang mengalami perundungan terkait penampilan, termasuk dorongan untuk bunuh diri (dikenal di beberapa yurisdiksi hukum sebagai “penghasutan bunuh diri”) melalui istilah seperti “It’s over” atau “ropemaxx”.^[7] Istilah lain juga diciptakan oleh komunitas ini untuk tujuan “mendominasi orang lain”, seperti “mogging”, yang merujuk pada upaya menunjukkan dominasi berdasarkan penampilan, serta “Y-pilled”, yang berarti seseorang memandang dirinya lebih maskulin dibandingkan orang lain dan merupakan variasi dari istilah “redpilled”.^[8][10]

Praktik ini berasal dari papan pesan incel pada dekade 2010-an yang sangat mengaitkan keberhasilan romantis dengan keunggulan genetik yang dipersepsikan dimiliki oleh pria bertubuh tinggi dan berotot.^[12][3] Looksmaxxing kemudian menyebar melampaui akar manosphere-nya, memasuki budaya arus utama dan menjadi tren TikTok pada 2022–2023.^[3][7][8] Berbeda dengan diskusi “hardmaxxing” di papan pesan, pengguna TikTok pada awalnya umumnya mempromosikan teknik “softmaxxing”, dengan banyak yang menggunakan humor merendahkan diri sendiri.^[12]

Looksmaxxing telah dikaitkan dengan subkultur incel sejak asal-usulnya.^[7][8][9] Menulis untuk The Conversation, dosen senior dan peneliti Jamilla Rosdahl dari Australian College of Applied Psychology menilai praktik ini dapat mengubah pria muda menjadi incel sebagai akibat dari algoritme TikTok.^[7]

Dokter anak Dr. Milan Agrawal FRCPCH, dalam wawancara dengan BBC News, menyatakan bahwa “looksmaxxing melanggengkan ekspektasi fisik yang tidak realistis, dan mendorong pola makan yang tidak teratur pada remaja laki-laki”.^[13][14]

Sejumlah tindakan yang dikaitkan dengan looksmaxxing telah dikritik oleh dokter dan dianggap sebagai misinformasi, termasuk mewing dan bonesmashing.^[11][15]

• Hak istimewa tubuh
• Diskriminasi tinggi badan
• Pandang fisik

• Aleksic, Adam (14 Juli 2025). [[9](https://www.theverge.com/internet-culture/697406/algospeak-adam-aleksic-excerpt) "Bagaimana bahasa incel menginfeksi internet arus utama – dan membawa toksisitas bersamanya"]. The Verge.

Templat:Slang Generasi Z