تفير أوبلاست هي إحدى الكيانات الفدرالية في روسيا. وتحوي المدن والقرى التالية: أندريابول، بيلي، بيجيتسك، بولوغويي، كاليازين، كاشين، كيمري، كوناكوفو، كراسني خولم، كوفشينوفو، ليخوسلافل، نليدوفو، اوستاشكوف، رجف، ستاريتسا، توروبتس، تورجوك، تفير، أودومليا، فيسييغونسك، فيشني فولوتشيوك، زابادنايا دفينا، زوبتسوف،
فيبولزوفو،
{{استشهاد بدورية محكمة}}
|publication-date=
{{استشهاد ويب}}
|url=
|title=
هذه بذرة مقالة عن جغرافيا روسيا بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.