بدأت نيها حياتها المهنية بمسرحية في نيودلهي كان اسمها الكتابة على الجدران.
بعد ذلك مثلت أغنية مصورة لفرقة شعبية بعنوان الابتهاج. وقامت أيضا بعروض للأزياء في العديد من الحملات الإعلانية. ثم مثلت مسلسلا تلفزيونيا بعنوان «راجداني». كما أنها عملت أغنية مع جينووين آند شايال بعنوان «بيبي».
الفائزة في مسابقة ملكة الجمال
نيها وضعت في أعلى عشرة مرشحات في مسابقة ملكة جمال الكون 2002 في بورتوريكو.
مهنة التمثيل
أفلام بوليوود مع قيامات : مدينة تحت التهديد (2003) والذي حقق نجاحاً في شباك التذاكر. ارتفعت شعبيتها مع دورها الجريء في فيلم جولي الذي أعطاها مكانة الرمز الجنسي. ثم تابعت نجاحها مع الدور المزدوج للأختان التوأم في الشيشة (2005) والذي لم يحقق نجاحاً جيداً في شباك التذاكر.استمرت بعد ذلك في الظهور في أفلام مثل كيا كول هاي هوم (2005) شوطوط آت لوكاندوالا (2007) والذي حقق نجاحاً في شباك التذاكر، وظهرت مؤخراً في جزء من فيلم مختارات دو كاهانييان (2007).
ثم عملت على أول حلقات تليفزيونية مصغرة مع «كريس قطان» لقناة الأفلام المستقلة (IFC) بعنوان «بطل بوليوود»، والتي بثت في 6-8 أغسطس، 2009. تعمل نيها حاليا في مشروع المخرج فيبول شاه المقبل «إعادة العمل».