حيد وسط محيط[1][2] أو حيد وسط محيطي[3] أو ظهر محيط[4][5] أو أعراف منتصف محيط أو حافة وسط محيط (بالإنجليزية: Mid-Oceanic Ridge) هي سلسلة جبال مرتفعة في قاع المحيط وفي منتصفه وتمتد بطوله وترتفع حوالي ثلاثة كيلومترات عن قاع المحيط ويصل عرضها إلى أكثر من 2000 كم.
كما يوجد الوادي المتصدع (بالإنجليزية: Rift Valley) نتيجة تأثير قوى شد أفقية عمودية على محور الحيد التي تتسبب في حدوث الزلازل عن مركز الحيد وبطوله.