Metakognition

Metakognition

Metakognition er at tænke på det at tænke. Det vil sige tanker og viden om egne psykiske processer. Det er bevidstheden om hvordan ens egne tanker fungerer og evnen til at forstå egne svagheder og styrker i bl.a. læring og hukommelse.[1]

Metakognitiv terapi

Metakognition anvendes særligt i forbindelse med metakognitiv terapi.[2] Denne metode stammer fra det såkaldte kognitive opmærksomhedssyndrom, hvilket består af spekulationer, bekymringer og fiksering af opmærksomhed på trusler, der skyldes metakognition. Ved metakognitiv terapi går en terapeut ind og forsøger at fjerne det kognitive opmærksomhedssyndrom, ved at hjælpe patienten til at udvikle mønstre, der ændrer de metakognitive overbevisninger, der skaber negative tanke- og opmærksomhedsmønstre.[2] Metakognitiv terapi anvendes i dag til at behandle lidelser så som social angst, depression, posttraumatisk stress, Borderline-personlighedsforstyrrelse og psykoser.[3]

Kilder

 Wikimedia Commons har medier relateret til:
  1. ^ Steen Folke Larsen. "metakognition". Den Store Danske (lex.dk online udgave). Hentet 2026-05-27.
  2. ^ a b metakognitiv terapi Arkiveret 17. juli 2023 hos Wayback Machine på lailabaltser.dk
  3. ^ Metakognitiv terapi påpsykoterapeutforeningen.dk

Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.