Tour de stade

Et tour de stade (fransk for "tur på stadion") er en fysisk øvelse hvor en person løber op og ned af alle trapper i alle sektioner på et stadion. Lang-distanceløbere anvender blandt andet denne træning til at udvikle eksplosivitet i deres løb. Løb op ad trapperne styrker lårmusklerne, mens løb nedad forbedrer koordinationen i fødder og den nedre del af benene.

Øvelsen har også fundet vej til populærkulturen, og er blandt andet nævnt i "Man of Science, Man of Faith" i anden sæson af American Broadcasting Companys Lost.

Kilder


SportSpire
Denne artikel om sport er en spire som bør udbygges. Du er velkommen til at hjælpe Wikipedia ved at udvide den.

Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.