Helmig ist in Aarhus aufgewachsen und hatte drei Geschwister.[2] Er war der Sohn des dänischen Musikers Thomas Helmig und des dänischen Models Renée Simonsen.[3] Schon als Kind wollte er Musiker werden[3] und fing früh mit dem Klavier- und Gitarrespielen an.[4] Mit seiner am 9. Juli 2017 veröffentlichten Single Please Don’t Lie erreichte er die dänischen Musikcharts und bekam von der IFPI Dänemark eine Platin-Schallplatte.[5] Seine Schwester hatte Helmig auf die Idee zu dem Song Please Don’t Lie gebracht: „Meine Schwester, die ich selten sehe, war zum Frühstück da. Und dann guckt sie eine halbe Stunde nur auf Instagram und spricht nicht mit mir! Da meinte ich: Leg' bitte dein Handy weg!“[6] Im Herbst 2021 gab Helmig bekannt, dass er seine Musikkarriere wegen Angststörungen und Kokainmissbrauch auf unbestimmte Zeit ruhen lasse.[7] Am 23. November 2022 starb Helmig im Alter von 24 Jahren im Beisein seines Vaters im Schlaf, nachdem er einen Suizidversuch wenige Tage zuvor überlebt hatte.[8][9]
