Rike Schmid verbrachte ihre Kindheit und Jugend in Köln. Erste Bühnenerfahrungen machte sie mit zwölf Jahren im Improvisationstheater. Direkt nach ihrem Abitur 1999 spielte sie eine Fernsehhauptrolle in der ARD-Serie Aus gutem Haus. Es folgten Auftritte in Fernsehfilmen und weiteren Serien, darunter Die Sitte (2003). Von 2003 bis 2007 war sie an der Seite von Oscar-Preisträger Maximilian Schell in mehreren Staffeln der ZDF-Serie Der Fürst und das Mädchen zu sehen, spielte in der Theaterverfilmung Baal (2004), die Hauptrolle im Historien-Zweiteiler Nero (2005) und im Kinofilm Schwere Jungs (2006). Es folgten zahlreiche Rollen in Filmen und Serien, u. a. im ZDF-Film Augenzeugin (2008), dem RTL-Abenteuermovie Ausgerechnet Afrika (2010), dem Bollywoodfilm Don – The King is Back (2011) und 2014 in der ZDF-Komödie Bloß kein Stress.
Neben ihrer Schauspielkarriere studierte sie an der Universität zu Köln und der Freien Universität Berlin Soziologie, Psychologie und Erziehungswissenschaften. Das Studium schloss sie im Jahr 2009 als Diplom-Soziologin ab.[1][2]
Als Autorin veröffentlichte sie unter anderen 2011 die wissenschaftliche Arbeit Schauspielerinnen. Die Suche nach weiblicher Identität im Berliner Logos-Verlag und 2015 im Herbig-Verlag das Buch Nimm mich mit nach Gestern, das auf einem generationenübergreifenden Briefwechsel mit ihrer 89-jährigen Kollegin Renate Delfs basiert.[3]
2011: Schauspielerinnen. Die Suche nach weiblicher Identität. Berliner Arbeiten zur Erziehungs- und Kulturwissenschaft, Band 50. Logos Verlag Berlin, ISBN 978-3-8325-2570-5