Pratiquant assidu des sports collectifs lorsqu'il était jeune, Marc commence l'athlétisme assez tard, à l’âge de 18 ans. Au lieu du sprint, il se met au cross, discipline sélective et formatrice. Sa carrure le prédestine pourtant vers le sprint long, en effet il mesure 1,92 m pour 82 kg.
Multiple champion de France du 400 m. Marc Raquil se fait remarquer pour la première fois en 2001, quand il bat le record de France du 400 m vieux de plus de 10 ans dans le temps de 44 s 95. Sa façon de courir et son look le rendent rapidement populaire auprès des plus jeunes. Suivront divers problèmes de condition physique qui l'empêcheront d'être à son meilleur niveau sur la scène européenne et mondiale.
En 2001, aux Championnats du monde, il est éliminé en demi-finale mais il éclate réellement aux yeux de tous lors des Championnats du monde d'athlétisme 2003 : en effet, lors de la finale du 400 m, étant dernier au sortir du dernier virage, il réalise une dernière ligne droite éblouissante, et termine sur le podium (3e à deux centièmes de la 2e place) en établissant un nouveau record de France (44 s 79). Le il sera classé 2e à la suite du déclassement pour dopage de Jerome Young[1].
Après des années de disette, dues à des problèmes de condition physique, il revient en force lors des Championnats d'Europe d'athlétisme 2006, à Göteborg, en Suède, en remportant la médaille d'or du 400 m grâce à son finish peu académique mais ravageur. Son camarade d'entraînement Leslie Djhone accroche la médaille de bronze.
Sa saison 2007 est à nouveau gâchée par une blessure qui ne lui permet pas de participer aux Championnats du monde à Osaka.