Division II i fotboll 1990 var 1990 års säsong av Division II som bestod av fyra serier, med 14 lag i varderae serie. Seriesegrarna kvalificerade sig för division I 1991 medan de tre sista lagen i vardera serie degraderades till division III. Eftersom division I skulle omstruktureras från två 14-lagsserier (1990) till fyra 8-lagsserier (1991) fick de fyra serietvåorna göra upp om två "extraplatser" till division I i ett särskilt kvalspel. Detta utmynnade i en stor uppländsk triumf då kvalet vanns av Sirius och Enköpings SK. Nytt för denna säsong var även att vinst gav tre poäng, mot tidigare två poäng.
Norra
POS = Position; S = Spelade matcher; V = Vunna matcher; O = Oavgjorda matcher; F = Förlorade matcher; GM = Gjorda mål; IM = Insläppta mål; MS = Målskillnad; P = Poäng
Östra
POS = Position; S = Spelade matcher; V = Vunna matcher; O = Oavgjorda matcher; F = Förlorade matcher; GM = Gjorda mål; IM = Insläppta mål; MS = Målskillnad; P = Poäng
Västra
POS = Position; S = Spelade matcher; V = Vunna matcher; O = Oavgjorda matcher; F = Förlorade matcher; GM = Gjorda mål; IM = Insläppta mål; MS = Målskillnad; P = Poäng
Södra
POS = Position; S = Spelade matcher; V = Vunna matcher; O = Oavgjorda matcher; F = Förlorade matcher; GM = Gjorda mål; IM = Insläppta mål; MS = Målskillnad; P = Poäng
Kval till division I