Третій син імператора Вільгельма II і імператриці Августи Вікторії. Названий на честь адмірала принца Адальберта (1811—1873), племінника імператора Вільгельма I. З народження йому прищеплювали любов до моря. Навчався в Плене, потім в Кільській військово-морській школі.
З серпня 1901 року по березень 1902 року здійснив навчальний похід по Середземному морю на корветі «Шарлотта». Похід передбачав і дипломатичні заходи: в Стамбулі, принц провів 6 днів за прийомами в султана і урочистими обідами. В далеких морських походах представляв імператора в іноземних державах, зокрема, в Греції та Китаї. Проживав в Кілі, на скромній віллі Зеелюст.
В ході Першої світової війни служив на лінійному кораблі «Принц-регент Луїтпольд», також брав участь в сухопутних боях у Фландрії. Перед вищим морським командуванням Адальберт лобіював військово-морські погляди Гуго фон Поля. З травня 1917 по березень 1918 року був командиром легкого крейсера «Данциг», на якому служив ще до війни, потім був призначений командиром нового легкого крейсера «Дрезден 2», яким командував до кінця війни. Закінчив війну, командуючи фландрійською флотилією міноносців.
Навесні 1919 року покинув Кіль і переїхав в маєток в Бад-Гомбургу. У 1928 році остаточно покинув Німеччину і переїхав разом з дружиною до Швейцарії, де вони проживали під іменами графа і графині фон Лінген. У політичному житті участі не брав. Не підтримував нацистів.
Вікторія Марина (4 вересня 1915) — померла через кілька годин після народження.
Вікторія Марина (11 вересня 1917 — 22 грудня 1981), була одружена з Кірбі Петерсоном (24 липня 1907 — 4 червня 1984), від якого мала 3 дітей.
Вільгельм Віктор (15 лютого 1919 — 7 лютого 1989), одружився з Марією-Антуанеттою, уродженою графинею Гойос (27 червня 1920 — 1 березня 2004), в шлюбі народились 2 дітей.