中年好聲音3

中年好聲音 3 Midlife, Sing & Shine! 3
类型	選秀節目、真人騷、綜藝節目
主持	車婉婉（前台） 許文軒（後台）
评委	肥媽 周國豐 張佳添 伍仲衡（客席） 曾路得（客席） 巫啟賢（客席） 海兒（客席） 布志綸（客席） 郭偉亮（客席） 劉美君（客席） 黃凱芹（客席） 陳奐仁（客席）
旁白	潘文柏（第1-5集） 鄭子誠 李致林（第6集起）
国家／地区	香港
语言	粵語、普通話
無綫電視翡翠台首播
播出日期	2024年9月1日-
相关节目
前作	《中年好聲音2》

《中年好聲音3》（英語：Midlife, Sing & Shine! 3）是由香港電視廣播有限公司製作的跨地區音樂選秀節目，為《中年好聲音系列》的第三季。香港賽區首輪海選在2024年7月20日進行，大灣區（除香港外）和新馬賽區首輪海選則分別在7月26日和8月2日舉行；正賽則在2024年9月1日啟播^[1]。本節目由香港文創產業發展處「創意智優計劃」資助港幣一千萬製作^[2]。

由於2022年推出的中年好聲音和翌年推出的中年好聲音2大獲好評，加上受惠於香港特區政府推出的「文化創意產業資助計劃」；電視廣播公司主席許濤2024年6月在上海電視節宣布，將與內地及其他亞洲製作團隊打造《中年好聲音》新馬及大灣區版本。^[3]第三季相繼於2024 TVB年中節目巡禮及2025年TVB同行創新節目巡禮強勢推出。^[4]

2024年7月13日，《中年好聲音3》新馬區海選賽記者會在馬來西亞吉隆坡舉行，由總經理曾志偉、聯同全體評審、兩屆冠軍等人呼籲新加坡和馬來西亞兩地唱將參賽。^[5]

2024年7月20日，首輪香港海選正式展開，大會指約有4,200人報名參加，其中280位於首輪海選面試。^[6]由於反應熱烈，節目組於2024年8月12至13日再度進行香港區選拔。^[7]2024年7月26-28日，大灣區海選分別於廣州、深圳和珠海舉行^[8]；而新馬區海選則於8月2-3日舉行。^[3]9輪海選一共吸引超過6千人參賽，最後選出140名參賽者進入常規節目參賽階段。^[9]

賽區[註 1]	城市	舉辦日期	海選場次	評審	資料來源
香港	香港	2024年7月20日 2024年7月21日 2024年8月12日 2024年8月13日	4	張佳添 周國豐 肥媽 伍仲衡 韋綺姍 海兒	[10]
大灣區	廣州	2024年7月26日	1	周國豐 韋綺姍 徐洛鏘	[8]
	深圳	2024年7月27日	1	張佳添 谷婭溦 劉易昇（粵语：劉易昇）	[3]
	珠海	2024年7月28日	1	張佳添 周國豐 肥媽	[3]
新馬	新加坡	2024年8月2日	1	張佳添 谷婭溦	[3]
	吉隆坡	2024年8月3日	1		[3]

國家／地區	節目內容	放映平台/頻道	播出日期	首播時間	備註
全世界	海選	Youtube	2024年7月20、21、27、28日；8月3、13日	全日	[註 2]
香港	常規節目	翡翠台	2024年9月1日-	晚上8:30-10:00	[註 3][註 4]
馬來西亞		翡翠台		晚上8:30-10:00
加拿大		新時代1台		晚上8:35-10:05
澳大利亞		翡翠台 （澳新時區）	首播：2024年9月2日-	晚上8:00-9:30
			重播：2024年9月8日-	下午1:30-3:00
全世界 [註 5]		TVB Anywhere	2024年9月1日-	定期上傳
中國內地		埋堆堆

• 肥媽
• 周國豐　
• 張佳添　

• 伍仲衡（第1-2集、第5-17集）^[11]
• 曾路得（第1-6集）^[12]
• 巫啟賢（第3-4集）^[13]
• 海兒（第7-10集、香港區海選）^[14][15]
• 布志綸（第11-14集）^[16]
• 郭偉亮（第15集）^[17]
• 劉美君（第16-17集）^[18]
• 黃凱芹（第18集）^[19]
• 陳奐仁（第18集）^[19]
• 伍樂城
• 黎瑞恩
• 陳曉東^[20]

• 韋綺姍（大灣區廣州站）^[8]
• 徐洛鏘（大灣區廣州站）^[8]
• 劉易昇（粵语：劉易昇）（大灣區深圳站）
• 谷婭溦（大灣區深圳站、星馬區）

2024年8月18日，香港電視廣播有限公司舉行《中年好聲音3》記者會，宣布140強名單，其中100位來自香港賽區（包括非星馬區但來自海外的選手），40名來自海外賽區（大灣區賽區及星馬賽區各20）。^[21]節目分為大灣區、新馬區、全球好聲音及香港區4大組別，其中香港區參賽者更被分為顏值擔當、唱家班、唱將及SUPER Senior數個類別。^[22][23]

香港賽區（100位）[註 6]
羅逸軒（36歲）	查俊（36歲）	任永健（40歲）	陳國靖（38歲）	黎偉豪（36歲）
李創偉（39歲）	盧智衡（42歲）	陸俊賢（35歲）	黃子琦（35歲）	趙浚承（37歲）
鍾凱瑩（40歲）	莫麗淇（39歲）	阮慧珊（43歲）	柯倩怡（40歲）	葉可澄（48歲）
謝珮珊（47歲）	曹越（粵语：曹越）（37歲）	金翠欣（35歲）	善玥澄（35歲）[註 7]	郭楚妮（38歲）
李玥穎（39歲）	梁嘉莉（38歲）	黃捷穎（38歲）	黃彥齊（36歲）	揚溢（47歲） [註 8]
鄭颺（36歲）	侯靜伊（36歲）	陳雋良（47歲）	譚小鳳（51歲）	陳英偉（48歲）
胡家健（53歲）	李灃恩（40歲）	鄭超（37歲）	張家豪（38歲）	蔡韶頤（44歲）
盧燦圖（47歲）	馮敬斌（48歲）	陳威（40歲）	錦榮（54歲）	禤振華（40歲）
尤志豪（36歲）	吳俊傑（43歲）	陳志華（50歲）	劉建偉（52歲）	嚴志恒（50歲）
高崇勳（55歲）	郭偉倫（47歲）	楊璧川（54歲）	謝國潤（54歲）	何家豪（43歲）
何俊榮（35歲）	熊力衡（44歲）	梁家豪（44歲）	楊證勳（55歲）	艾雲傑（47歲）[註 9]
譚子楊（54歲）	廖國廷（40歲）	周卓賢（46歲）	楊炳德（52歲）	桂濱（45歲）
楊良得（54歲）	陸東成（47歲）	陳溢光（38歲）	周偉倫（48歲）	范俏斐（44歲）
黃惠霞（50歲）	王陽（38歲）	黃博（36歲）	陳芷盈（38歲）	王珊珊（36歲）
姚芷慧（41歲）	陳靜雯（35歲）	張靜賢（55歲）	陳以苹（35歲）	夏雪（40歲）
朱麗萍（61歲）	森林（65歲）[註 10]	區瑞明（65歲）	羅秀蘭（80歲）	林思浩（35歲） 澳門
馮月芊（35歲） 澳門	梁華勝（35歲） 澳門	宗倩如（51歲） 中國內地-天津	劉曉昆（37歲） 中國內地-北京	李金凱（38歲） 中國內地-玉溪
高林（48歲） 中國內地-遼寧	劉洋（42歲） 中國內地-昆明	許芷維（36歲）[註 11] 台灣-台北	张与辰（39歲） 馬來西亞[註 12]	吳海楊（36歲） 澳大利亞-悉尼
徐殷妍（36歲） 英國	Dan James (39歲） 英國	全琳（40歲） 美國	一澔（50歲） 加拿大	梁楚琪（36歲） 加拿大
梁春茹（46歲） 加拿大	黎亮華（51歲） 加拿大	許國燊（58歲） 加拿大	郭嘉豪（41歲） 加拿大	李肇峰（42歲） 加拿大
大灣區賽區（20位）[註 13]
趙慧莹（39歲） 中國內地-珠海	姬麗婷（39歲） 中國內地-珠海	黃藝峰（38歲） 中國內地-珠海	敖綺姍（37歲） 中國內地-珠海	李銘恩（40歲） 中國內地-珠海
李秋雅（45歲） 中國內地-惠州	伍耀東（39歲） 中國內地-東莞	梁文君（36歲） 中國內地-廣州	黃文韜（41歲） 中國內地-廣州	吳帆（38歲） 中國內地-廣州
潘紹麟（38歲） 中國內地-廣州	蕭樺堅（44歲） 中國內地-廣州	范夏華（40歲） 中國內地-深圳	陳嘉琪（40歲） 中國內地-深圳	林立峰（44歲） 中國內地-深圳
高菲（46歲） 中國內地-深圳	杜閱（38歲） 中國內地-深圳	張輝（50歲） 中國內地-崇左	陳欣（44歲） 中國內地-柳州	陳左明（61歲） 香港
新馬賽區（20位）[24]
劉傳民（50歲） 馬來西亞- 怡保	劉家溢（48歲） 馬來西亞- 怡保	蔡靜婷（38歲） 馬來西亞- 檳城	李俊傑（42歲） 馬來西亞- 檳城	尤詩郡（43歲） 馬來西亞- 檳城
王鄭浚仁（36歲） 馬來西亞- 檳城	彭舒頲（36歲） 馬來西亞- 吉隆坡	关霈灵（39歲） 馬來西亞- 吉隆坡	陳奕伸（40歲） 馬來西亞- 吉隆坡	韓依納（57歲） 馬來西亞- 吉隆坡
張淑鳳（55歲） 馬來西亞- 吉隆坡	何平秋（57歲） 馬來西亞- 新山	何平亮（50歲） 馬來西亞- 新山	李玉欽（50歲） 馬來西亞- 砂拉越	曹雪儀（36歲） 馬來西亞- 彭亨
馬戎翰（40歲） 馬來西亞- 巴生	蕭偉倫（39歲） 馬來西亞- 雪蘭莪	陳麗寶（55歲） 印尼[註 14]	莫健發（58歲） 新加坡	傅開成（74歲） 新加坡

賽制：星馬賽區、大灣區賽區各有20名參賽者角逐12個名額，經PK賽再爭奪參加香港賽區的15個名額。

在各賽區20進12的比賽中，參賽者需站在布幕後以剪影形式開始演唱，只要有一位評審按燈時就會啟動輸送帶，參賽者真面目亦隨即曝光，獲得2燈以下選手將被直接淘汰，3-4燈即進入安全區並有機會晉級，獲得5燈的選手則直接晉級。^[25]各賽區成功晉級的12名選手將進行PK戰，24位參賽者中只有15位能夠晉級，以抽籤形式進行一對一決戰，決定12位晉級者。落敗者會先跌入「待定晉級區」，餘下3位晉級者會由評審選出。

第一階段比賽增設復活機制，未能晉級的參賽者將透過競選「我最喜愛的選手」復活。TVB於2024年10月7日公布投票結果，分別由新馬賽區的劉家溢和大灣區賽區的杜閱和陳嘉琦以44票高票當選，三位參賽者直接晉級正賽第四階段比賽。^[26][27]

直接晉級

晉級

透過「我最喜愛的歌手」競選取得最高票數晉級

淘汰

集數	出場序	參賽者	國家	演唱歌曲	原唱	燈數	賽果	資料來源
第1集	1	劉傳民	馬來西亞	《有多少愛可以重來》	迪克牛仔	4	晉級	[28]
	2	李俊傑	馬來西亞	《天梯》	C AllStar	2	淘汰	[29]
	3	彭舒頲	馬來西亞	《執迷不悔》	王菲	1	淘汰	[29]
	4	陳麗寶	印尼	《When You Tell Me That You Love Me（英语：When You Tell Me That You Love Me）》	黛安娜·羅斯	3	晉級	[28]
	5	劉家溢	馬來西亞	《面具》	許廷鏗	2	晉級	[29]
	6	蔡靜婷	馬來西亞	《李香蘭》	張學友	3	晉級	[30]
	7	莫健發	新加坡	《得不到的愛情》	姚莉	4	晉級	[28]
	8	李玉欽	馬來西亞	《如果沒有你》	莫文蔚	1	淘汰	[29]
	9	王鄭浚仁	馬來西亞	《同花順》	林倛玉	5	直接晉級	[31]
	10	馬戎翰	馬來西亞	《我有我愛你》	陳奕迅	2	淘汰	[28]
第2集	11	尤詩郡	馬來西亞	《怎麼捨得你》	張學友	3	晉級	[32]
	12	韓依納	馬來西亞	《浪子心聲》	許冠傑	4	晉級	[32]
	13	曹雪儀	馬來西亞	《餓狼傳說》	張學友	1	淘汰	[32]
	14	蕭偉倫	馬來西亞	《最愛的你》	譚詠麟	4	晉級	[26]
	15	何平秋	馬來西亞	《是否》	蘇芮	3	晉級	[33]
	16	何平亮	馬來西亞	《北風》	張鎬哲	3	晉級	[33]
	17	陳奕伸	馬來西亞	《愛情陷阱》	譚詠麟	1	淘汰	[26]
	18	傅開成	新加坡	《秋意濃》	張學友	1	淘汰	[34]
	19	關霈靈	馬來西亞	《夢中人》	王菲	3	晉級	[32]
	20	張淑鳳	馬來西亞	《海上花》	甄妮	4	晉級	[32]

直接晉級

晉級

透過「我最喜愛的歌手」競選取得最高票數晉級

淘汰

集數	出場序	參賽者	國家/地區[註 15]	演唱歌曲	原唱	燈數	賽果	資料來源
第3集	1	趙慧瑩	中國內地	《一切也願意》	關淑怡	3	晉級	[35]
	2	黃藝峰		《普通朋友》	陶喆	1	淘汰	[36]
	3	姬麗婷		《到此為止》	連詩雅	3	晉級	[37]
	4	范夏華		《妳把我灌醉》	黃大煒	2	淘汰	[35]
	5	梁文君		《歸來吧》	陳慧嫻	5	直接晉級	[38]
	6	敖綺姍		《假如》	杜丽莎	3	晉級	[35]
	7	李銘恩		《最愛》	周慧敏	2	淘汰	[39]
	8	黃文韜		《祝君好》	張智霖	2	淘汰	[40]
	9	高菲		《祝福》	叶蒨文	5	直接晉級	[38]
	10	吳帆		《今生今世》	張國榮	3	晉級	[40]
第4集	11	林立峰		《祇有你不知道》	張學友	4	晉級	[41]
	12	杜閱		《我和春天有個約會》	劉雅麗	1	晉級	[41]
	13	李秋雅		《我的心裡沒有他》	静婷	1	淘汰	[39]
	14	伍耀東		《你是我的眼》	蕭煌奇	4	晉級	[42]
	15	蕭樺堅		《朋友》	譚詠麟	3	晉級	[39]
	16	潘紹麟		《那誰》	蘇永康	5	直接晉級	[42]
	17	張輝		《我是一隻小小鳥》	趙傳	3	晉級	[39]
	18	陳嘉琪		《富士山下》	陳奕迅	2	晉級	[42]
	19	陳左明		《傷感的戀人》	黃凱芹	2	淘汰	[39]
	20	陳欣		《傾城》	許美靜	3	晉級	[39]

PK勝出晉級

評判商議晉級

淘汰

集數	出場序	參賽者	國家/地區	演唱歌曲	原唱	分數	VS	參賽者	國家/地區	演唱歌曲	原唱	分數	賽果	經PK賽晉級	國家/地區	資料來源
第5集	1	陳欣	中國內地	《不後悔》	張學友	78		王鄭浚仁	馬來西亞	《明日話今天》	甄妮	74		陳欣	中國內地	[43]
	2	敖綺珊		《誰來愛我》	容祖兒	67		劉傳民	馬來西亞	《我應該》	張學友	85		劉傳民	馬來西亞	[44]
	3	張輝		《愛要怎麼說出口》	趙傳	75		莫健發	新加坡	《難以捉摸你的心》	張洪量	80		莫健發	新加坡	[45]
	4	吳帆		《你的名字我的姓氏》	張學友	72		蕭偉倫	馬來西亞	《你要的愛》	戴佩妮	84		蕭偉倫	馬來西亞	[44]
	5	趙慧瑩		《我們的主題曲》	鄭秀文	73		韓依納	馬來西亞	《命運我操縱》	葉蒨文	82		韓依納	馬來西亞	[46]
	6	姬麗婷		《至少還有你》	林憶蓮	72		張淑鳳	馬來西亞	《再度孤獨》	甄妮	80		張淑鳳	馬來西亞	[44]
第6集	7	尤詩郡	馬來西亞	《當愛已成往事》	李宗盛/林憶蓮	78		梁文君	中國內地	《紅茶館》	陳慧嫻	75		尤詩郡	馬來西亞	[47]
	8	陳麗寶	印尼	《月光愛人》	李玟	72		高菲		《愛上一個不回家的人》	林憶蓮	76		高菲	中國內地	[47]
	9	關霈靈	馬來西亞	《高山低谷》	林奕匡	71		潘紹麟		《愛在記憶中找你》	林峯	84		潘紹麟	中國內地	[48]
	10	何平秋	馬來西亞	《酒矸倘賣嘸》	蘇芮	87		林立峰		《我應該》	張學友	83		何平秋	馬來西亞	[49]
	11	蔡靜婷	馬來西亞	《陀飛輪》	陳奕迅	69		伍耀東		《藍雨》	張學友	72		伍耀東	中國內地	[50]
	12	何平亮	馬來西亞	《寂寞的男人》	張學友	76		蕭樺堅		《強》	郭富城	77		蕭樺堅	中國內地

大灣區、星馬區15強（以晉級次序為準）
陳欣	劉傳民	莫健發	蕭偉倫	韓依納
張淑鳳	尤詩郡	高菲	潘紹麟	何平秋
伍耀東	蕭樺堅	姬麗婷	王鄭浚仁	林立峰
大灣區賽區：7人；星馬賽區：8人
透過復活晉級
劉家溢	杜閱	陳嘉琪
大灣區賽區：2人；星馬賽區：1人

賽制：和海外篇三輪決戰一樣，參賽者需站在布幕後以剪影形式開始演唱，只要有一位評審按燈時就會啟動輸送帶，參賽者真面目亦隨即曝光，獲得2燈以下選手將被直接淘汰，3-4燈即進入安全區並有機會晉級，獲得5燈的選手則直接晉級。香港100強裡將僅有45人晉級下輪賽事。

直接晉級

晉級

淘汰

因私人理由退賽

集數	出場序	參賽者	演唱歌曲	原唱	燈數	賽果[註 16]	資料來源
第7集	1	查俊	《Whataya Want from Me（英语：Whataya Want from Me）》	亚当·兰伯特	3	晉級	[51]
	2	莫麗淇	《誰來愛我》	容祖兒	3	晉級	[51]
	3	阮慧珊	《多得他》	王菲	3	晉級	[51]
	4	高正洋	《愛是永恆》	張學友	4	晉級	[52]
	5	陳芷盈	《有了你》	陳百強	5	直接晉級	[53]
	6	王晨曦	《富士山下》	陳奕迅	3	淘汰
	7	朱麗萍	《If I ain't got you（英语：If I Ain't Got You）》	艾莉西亚·凯斯	3	晉級	[54]
	8	劉建偉	《青春頌》	許廷鏗	3	晉級	[54]
	9	胡家健	《眼淚為你流》	陳百強	5	直接晉級	[53]
	10	陳英偉	《與我常在》	陳奕迅	2	淘汰
	11	頡臣	《男人最痛》	許志安	2	淘汰
	12	黃子琦	《我們的愛》	F.I.R.飛兒樂團	2	淘汰
	13	黃彥齊	《最後一課》	容祖兒	2	淘汰
	14	馮敬斌	《絕對空虛》	蔡楓華	2	淘汰
	15	張家豪	《怎麼捨得你》	張學友	5	直接晉級	[53]
	16	劉洋	《默》	那英	5	直接晉級	[53]
	17	陳雋良	《命運符號》	李克勤	3	淘汰
	18	王阳	《終身美麗》	鄭秀文	3	淘汰
	19	張靜賢	《今生不再》	黎明	1	淘汰
	20	陸俊賢	《衣櫃裡的男人》	梁漢文	1	淘汰
	21	鄭颺	《給十年後的我》	薛凱琪	1	淘汰
	22	禤振華	《一加一減你》	許志安	1	淘汰
	23	盧燦圖	《空凳》	夏韶聲	1	淘汰
	24	梁楚琪	《七級半地震》	甄妮	4	晉級	[52]
	25	Dan James	《李香蘭》	張學友	5	直接晉級	[53]
第8集	26	侯靜伊	《執迷不悔》	王菲	4	晉級	[55]
	27	陳威	《落葉歸根》	王力宏	5	直接晉級	[56]
	28	黃捷穎	《默契》	鄭秀文	1	淘汰	[57]
	29	黃惠霞	《女人心》	梅艷芳	3	淘汰
	30	區瑞明	《When I fall in love（英语：When I fall in love）》	納金高	4	晉級	[58]
	31	揚溢	《傷信》	陳奕迅	3	晉級	[51]
	32	趙浚承	《唯一》	王力宏	4	晉級	[59]
	33	李灃恩	《你是我的眼》	萧煌奇	3	晉級	[51]
	34	姚芷慧	《最難行的路》	鄭欣宜	1	淘汰
	35	徐殷妍	《未知》	容祖兒	1	淘汰
	36	全琳	《我的驕傲》	容祖兒	1	淘汰
	37	陳靜雯	《最美的太陽》	張杰	1	淘汰
	38	蔡雨庭	《小天使》	容祖兒	1	淘汰
	39	尤志豪	《狂野之城》	郭富城	5	直接晉級	[60]
	40	錦榮	《歸來吧》	陳慧嫻	4	晉級	[61]
	41	黎亮華	《遙遠的他》	張學友	3	淘汰
	42	黃博	《先哭為敬》	鄭欣宜	4	晉級	[62]
	43	范俏斐	《奮鬥》	甄妮	4	晉級	[61]
	44	一澔	《我要你的愛》	葛蘭	1	淘汰
	45	林思浩	《無盡》	Supper Moment	2	淘汰
	46	盧智衡	《幸福之歌》	Supper Moment	1	淘汰
	47	周卓賢	《搜神記》	容祖兒	2	淘汰
	48	譚小鳳	《至少還有你》	林憶蓮	2	淘汰
	49	嚴志恆	《給兒子的信》	陳詠謙	4	晉級	[63]
	50	許國燊	《地久天長》	呂方	4	退賽	[61]
	51	張與辰	《祝君好》	張智霖	5	直接晉級	[64]
第9集	52	曹越（粵语：曹越）	《你是你本身的傳奇》	方皓玟	3	晉級	[51]
	53	鍾凱瑩	《矛盾一生》	JW王灝兒	3	晉級	[65]
	54	郭嘉豪	《第二最愛》	古巨基	3	淘汰
	55	郭偉倫	《我應該》	張學友	4	晉級	[51]
	56	李肇峰	《只想一生跟你走》	張學友	3	晉級	[51]
	57	陳溢光	《命硬》	側田	3	晉級	[51]
	58	李金凱	《一生中最愛》	譚詠麟	5	直接晉級	[66]
	59	陳志華	《無情者 有情人》	何嘉麗	1	淘汰
	60	何俊榮	《活著viva》	謝霆鋒	1	淘汰
	61	謝珮珊	《最愛是誰》	林子祥	1	淘汰
	62	楊良得	《當年情》	張國榮	1	淘汰
	63	任永健	《青春告別式》	張敬軒	4	晉級	[66]
	64	熊力衡	《寂寞的男人》	張學友	4	晉級	[51]
	65	羅秀蘭	《朋友別哭》	呂方	2	淘汰	[67]
	66	郭楚妮	《留低鎖匙》	許茹芸	1	淘汰
	67	楊證勳	《傷感的戀人》	黃凱芹	1	淘汰
	68	夏雪	《喜歡你》	鄧紫棋	1	淘汰
	69	柯倩怡	《夢中人》	王菲	1	淘汰
	70	楊碧川	《蔓珠莎華》	梅艷芳	1	淘汰
	71	馮月芊	《餓狼傳說》	張學友	3	晉級	[51]
	72	謝潤	《閉目入神》	鄭中基	1	淘汰
	73	艾雲傑	《愛的呼喚》	郭富城	1	淘汰
	74	廖國廷	《頭髮亂了》	張學友	1	淘汰
	75	劉曉昆	《如願》	王菲	5	直接晉級	[67]
第10集	76	善玥澄	《如果沒有你》	莫文蔚	3	晉級	[51]
	77	羅逸軒	《歲月流情》	張學友	4	晉級	[51]
	78	森林	《天才與白痴》	許冠傑	5	直接晉級	[68]
	79	宗倩如	《我願意》	王菲	3	晉級	[51]
	80	梁華勝	《黃金時代》	陳奕迅	4	晉級	[51]
	81	梁春茹	《我的心裡沒有他》	靜婷	3	晉級	[51]
	82	許芷維	《葡萄成熟時》	陳奕迅	1	淘汰
	83	陳國靖	《螞蟻》	許廷鏗	1	淘汰
	84	金翠欣	《剪愛》	張惠妹	1	淘汰
	85	梁家豪	《一生不變》	李克勤	1	淘汰
	86	周偉倫	《吻別》	張學友	1	淘汰
	87	何家豪	《後來》	劉若英	1	淘汰	[69]
	88	楊炳德	《一首歌一個故事》	譚詠麟	5	直接晉級	[68]
	89	譚子楊	《再度重遇你》	張學友	1	淘汰
	90	桂濱	《垃圾》	盧巧音	1	淘汰
	91	李玥穎	《漫步人生路》	鄧麗君	1	淘汰
	92	黎偉豪	《小傳奇》	Mr.	1	淘汰
	93	葉紫晴	《償還》	王菲	1	淘汰
	94	吳海楊	《命中注定的雨》	吳海楊	5	直接晉級	[68]
	95	陳以苹	《浮誇》	陳奕迅	3	晉級	[51]
	96	高林	《別怕我傷心》	張信哲	2	淘汰
	97	鄭超	《笑忘書》	張敬軒	2	淘汰
	98	梁嘉莉	《好心分手》	盧巧音	2	淘汰
	99	李創偉	《到此為止》	連詩雅	3	晉級	[51]
	100	陸東成	《望月》	張學友	4	晉級	[51]

香港區45強（5燈選手以晉級次序為準，3-4燈選手則以出場順序為準）[51][16]
陳芷盈 （5燈）	胡家健 （5燈）	張家豪 （5燈）	劉洋 （5燈）	Dan James （5燈）	陳威 （5燈）	尤志豪 （5燈）	張與辰 （5燈）	李金凱 （5燈）
劉曉昆 （5燈）	森林 （5燈）	楊炳德 （5燈）	吳海楊 （5燈，後退賽）	高正洋 （4燈）	梁楚琪 （4燈）	侯靜伊 （4燈）	區瑞明 （4燈）	趙浚承 （4燈）
錦榮 （4燈）	黃博 （4燈）	范俏斐 （4燈）	嚴志恆 （4燈）	郭偉倫 （4燈）	任永健 （4燈）	熊力衡 （4燈）	羅逸軒 （4燈）	梁華勝 （4燈）
陸東成 （4燈）	查俊 （3燈）	莫麗淇 （3燈）	阮慧珊 （3燈）	朱麗萍 （3燈）	劉建偉 （3燈）	揚溢 （3燈）	李灃恩 （3燈）	曹越 （3燈）
鍾凱瑩 （3燈）	李肇峰 （3燈）	陳溢光 （3燈）	馮月芊 （3燈）	善玥澄 （3燈）	宗倩如 （3燈）	梁春茹 （3燈）	陳以苹 （3燈）	李創偉 （3燈）
5燈選手：13人 4燈選手：15人 3燈選手：17人

賽制：上階段奪得5燈的選手將透過抽籤出場確定出場序，取得5燈將直接晉級，1燈將被即時淘汰；取得2至4燈則需要接受台下選手挑戰，若兩位選手最終奪得同樣燈數，結果將交由評審再次投票判定。若30個名額已滿，必須獲5燈才能晉級。^[16]

最後有29位晉級，餘下1位評審退庭商議後一致決定3位取得4燈的淘汰者遞補晉級。

直接晉級

PK勝出晉級/評判判定晉級 [註 17]

經評判決定晉級

淘汰

集數	出場序	參賽者	演唱歌曲	原唱	分數	VS	挑戰者	演唱歌曲	原唱	分數	賽果	勝出者	國家/地區	R.
第11集 [16]	1	張與辰	《Superwoman》	曹格	5		直接晉級					張與辰	馬來西亞	[70]
	2	李金凱	《給自己的歌》	李宗盛	5		直接晉級					李金凱	中國大陸	[70]
	3	尤志豪	《初戀》	林志美	2（1）		莫麗淇	《明知故犯》	許美靜	2（4）	莫麗淇	香港	[71]
	4	楊炳德	《這麼近那麼遠》	張學友	4		劉洋	《偷心》	張學友	5	劉洋	中國大陸	[72]
	5	胡家健	《親情》	羅文	2		嚴志恒	《阿牛》	陳奕迅	1	胡家健	香港	[73]
	6	陳威	《普通朋友》	陶喆	3（1）		王鄭浚仁	《落葉歸根》	王力宏	3（4）	王鄭浚仁	馬來西亞	[72]
	7	張家豪	《美麗之最》	側田	3		梁華勝	《沙龍》	陳奕迅	1	張家豪	香港	[74]
	8	陳芷盈	《Forever Love》	王力宏	3（3）		陳欣	《空白格》	蔡健雅	3（2）	陳芷盈	香港	[74]
第12集 [75]	9	劉曉昆	《我等到花兒也謝了》	張學友	4		姬麗婷	《守望麥田》	王菲	3	劉曉昆	中國大陸	[73]
	10	潘紹麟	《上海灘》	葉麗儀	2		宗倩如	《值得》	鄭秀文	3	宗倩如	中國大陸	[76]
	11	高菲	《等》	陈百强	2（4）		查俊	《你是我的眼》	蕭煌奇	2（1）	高菲	中國大陸	[77]
	12	Dan James	《It’s My Life》	邦喬飛	5		直接晉級					Dan James	英國	[77]
	13	森林	《加價熱潮》	许冠杰	2（2）		尤詩郡	《愛情》	莫文蔚	2（3）	尤詩郡	馬來西亞	[76]
	14	侯靜伊	《霧之戀》	譚詠麟	2		劉建偉	《The Greatest Love of All》	惠妮·休斯頓	1	侯靜伊	香港	[73]
	15	梁楚琪	《閉目入神》	鄭中基	1		直接淘汰					無		[76]
	16	韓依納	《一切也願意》	關淑怡	1		直接淘汰					無		[76]
	17	劉傳民	《只因你傷心》	巫啟賢	2		陳以苹	《至少還有你》	林憶蓮	1	劉傳民	馬來西亞
	18	林立峰	《有個人》	張學友	3		鍾凱瑩	《他不愛我》	莫文蔚	1	林立峰	中國大陸
第13集 [78]	19	羅逸軒	《信》	翁倩玉	4（1）		阮慧珊	《為你鍾情》	張國榮	4（4）	阮慧珊	香港	[78]
	20	張淑鳳	《媽媽 I Love You》	肥媽	1		直接淘汰					無
	21	陸東成	《命硬》	側田	3		李肇峰	《趁早》	張惠妹	2	陸東成	香港	[78]
	22	錦榮	《變奏》	譚詠麟	1		直接淘汰					無
	23	熊力衡	《忘不了你》	譚詠麟	1		直接淘汰					無
	24	黃博	《我歌故我在》	謝安琪	5		直接晉級					黃博	香港	[79]
	25	范俏斐	《酒矸倘賣嘸》	蘇芮	3（2）		梁春茹	《獨上西樓》	鄧麗君	3 (3)	梁春茹	加拿大	[78]
	26	任永健	《婚禮的祝福》	陳奕迅	3		朱麗萍	《Price Tag》	潔西·J	2	任永健	香港	[79]
	27	高正洋	《追》	張國榮	1		直接淘汰					無
	28	郭偉倫	《還是你懂得愛我》	譚詠麟	4		揚溢	《小心女人》	鄭秀文	3	郭偉倫	香港	[79]
第14集	29	莫健發	《逝去的愛》	歐陽菲菲	3（2）		曹越	《執迷不悔》	王菲	3（3）	曹越	香港	[73]
	30	伍耀東	《愛的代價》	李宗盛	3		李創偉	《狂野之城》	郭富城	5	李創偉	香港	[80]
	31	區瑞明	《多美好的世界啊!》	路易斯·阿姆斯特朗	3（1）		陳溢光	《假使有日能忘記》	蘇永康	3（4）	陳溢光	香港	[73]
	32	蕭偉倫	《不想獨自快樂》	蘇永康	4		李灃恩	《原來你什麼也不愛》	張惠妹	2	蕭偉倫	馬來西亞	[73]
	33	趙浚承	《突然想愛你》	許茹芸	5		直接晉級					趙浚承	香港	[81]
	34	蕭樺堅	《留言》	張學友	3		馮月芊	《終身美麗》	鄭秀文	1	蕭樺堅	中國大陸	[73]
	35	善玥澄	《我真的受傷了》	張學友	4（2）		何平秋	《不讓我的眼淚陪我過夜》	齊秦	4（3）	何平秋	馬來西亞	[82]

30強（5燈選手以晉級次序為準，2-4燈選手則以出場順序為準）[73]
張與辰 （5燈）	李金凱 （5燈）	劉洋 （5燈）	Dan James （5燈）	黃博 （5燈）	李創偉 （5燈）	趙浚承 （5燈）	劉曉昆 （4燈）	阮慧珊 （4燈）	郭偉倫 （4燈）
蕭偉倫 （4燈）	何平秋 （4燈）	王鄭浚仁 （3燈）	張家豪 （3燈）	陳芷盈 （3燈）	宗倩如 （3燈）	林立峰 （3燈）	陸東成 （3燈）	梁春茹 （3燈）	任永健 （3燈）
曹越 （3燈）	陳溢光 （3燈）	蕭樺堅 （3燈）	莫麗淇 （2燈）	高菲 （2燈）	尤詩郡 （2燈）	胡家健 （2燈）	侯靜伊 （2燈）	劉傳民 （2燈）
經評判商議晉級名額[73]
楊炳德 （4燈）	羅逸軒 （4燈）	善玥澄 （4燈）
5燈選手：7人 4燈選手：8人 3燈選手：11人 2燈選手：6人

賽制：除了順利晉級的32位參賽者外，大灣區和新馬區「我最喜愛選手」最高得票者（杜閱、陳嘉琦及劉家溢）亦復活進此輪。在這回合中，35位選手分為7組，選手將按晉級次序從7首指定歌曲中選歌，並由歌手張崇德和作曲家張家誠為各隊提供意見。每位評審最高可給每一組20分。得分最低三組將會分別淘汰1和2人。除此之外，下一回合導師分組賽的3位導師谷婭溦、韋綺姍和謝文雅會在後台憑聲音盲選揀學員（每位導師最多可選3位），每撳燈一次可為該團戰演出加1分，而該團戰組別所被揀學員亦可獲得免淘汰資格。^[83]

全員晉級

晉級

淘汰

集數	出場序	參賽者	演唱歌曲	原唱	總分	賽果	資料來源
第15集 [83]	1	陳芷盈（隊長）	《傾城》	許美靜	79	晉級	[84]
		林立峰				晉級
		蕭樺堅				淘汰
		尤詩郡				晉級
		郭偉倫				晉級
	2	張與辰（隊長）	《小幸運》	田馥甄	81	全員晉級
		侯靜伊
		陸東成
		劉曉昆
		宗倩如
	3	李創偉（隊長）	《大熱》	張國榮	81	全員晉級
		善玥澄
		楊炳德
		李金凱
		陳溢光
	4	黃博（隊長）	《到底發生過什麼事》	Dear Jane	88	全員晉級
		杜閱
		羅逸軒
		陳嘉琦
		任永健
	5	胡家健（隊長）	《知心當玩偶》	譚詠麟	73	晉級
		劉家溢				淘汰
		高菲				晉級
		蕭偉倫				晉級
		梁春茹				淘汰
	6	劉洋（隊長）	《我的歌聲裡》	曲婉婷	91	全員晉級
		趙浚承
		曹越
		何平秋
		王鄭浚仁
	7	莫麗淇（隊長）	《冷雨夜》	Beyond	75	淘汰
		劉傳民				晉級
		阮慧珊				晉級
		Dan James				晉級
		張家豪				淘汰

30強[85]
劉洋	趙浚承	曹越	何平秋	王鄭浚仁	黃博	杜閱	羅逸軒	陳嘉琦	任永健
張與辰	侯靜伊	陸東成	劉曉昆	宗倩如	李創偉	善玥澄	楊炳德	李金凱	陳溢光
陳芷盈	林立峰	尤詩郡	郭偉倫	胡家健	高菲	蕭偉倫	劉傳民	阮慧珊	Dan James

在上一輪比賽中，三位導師在後台憑聲音優先盲選揀學員（標「*」符號），每位最多選擇3位，為第五階段作準備。^[84][86]

組別	隊員
谷婭溦組 （飛鷹活絡油隊）	劉傳民
	楊炳德
	Dan James*
	劉曉昆
	羅逸軒
	高菲
	陳溢光
	宗倩如
	張與辰*
	蕭偉倫
韋綺姍組 （保濟丸隊）	何平秋
	李創偉
	杜閱
	侯靜伊
	阮慧珊*
	陳嘉琦
	曹越
	郭偉倫
	劉洋*
	黃博*
謝文雅組 （何濟公隊）	王鄭浚仁
	趙浚承*
	林立峰
	任永健*
	陸東成
	李金凱
	善玥澄
	陳芷盈*
	胡家健
	尤詩郡

賽制：本回合主題為千禧年代最受歡迎男女歌手金曲，上、下半場各有3個回合，每半場最低分組別需淘汰一人，上、下半場加起來總數最低分組別則再需淘汰一人， 即本輪比賽將共淘汰三人。^[86]

晉級

淘汰

回合	出場序	隊	參賽者	演唱歌曲[86]	原唱	分數	賽果	資料來源
1	1	谷婭溦隊	劉傳民	《深深深》	李克勤	75	晉級	[87]
			楊炳德				晉級
	2	謝文雅隊	王鄭浚仁	《我不會唱歌》		90	晉級	[88]
			趙浚承				晉級
	3	韋綺姍隊	李創偉	《一生不變》		81	晉級	[89]
			何平秋				晉級
2	4	谷婭溦隊	蕭偉倫	《熱血青年》	楊千嬅	77	淘汰	[88]
	5	謝文雅隊	林立峰	《處處吻》		75	晉級	[87]
	6	韋綺姍隊	杜閱	《烈女》		78	晉級	[87]
3	7	谷婭溦隊	Dan James	《揮著翅膀的女孩》/ 《Proud of you》	容祖兒	86	晉級	[90]
			劉曉昆				晉級
	8	謝文雅隊	任永健	《心淡》		79	晉級	[90]
			陸東成				晉級
	9	韋綺姍隊	侯靜伊	《16號愛人》		83	晉級	[91]
			阮慧珊				晉級

分數彙總

隊	第一回合參賽者	第一回合得分	第二回合參賽者	第二回合得分	第三回合參賽者	第三回合得分	總分	賽果
谷婭溦隊	劉傳民/楊炳德	75	蕭偉倫	77	Dan James/劉曉昆	86	238	上半場淘汰一人 （蕭偉倫）
謝文雅隊	王鄭浚仁/趙浚承	90	林立峰	75	任永健/陸東成	79	244	無人淘汰
韋綺姍隊	李創偉/何平秋	81	杜閱	78	侯靜伊/阮慧珊	83	242	無人淘汰

回合	出場序	隊	參賽者	演唱歌曲[92]	原唱	分數	賽果	資料來源
1	1	韋綺姍隊	曹越	《愛情轉移》	陳奕迅	80	晉級	[87]
			陳嘉琦				晉級
	2	謝文雅隊	善玥澄	《1874》		84	晉級	[93]
			李金凱				晉級
	3	谷婭溦隊	羅逸軒	《明年今日》/《十年》		80	晉級	[87]
			高菲				晉級
2	4	韋綺姍隊	劉洋	《想說》	許志安	93	晉級 MVP	[94]
			郭偉倫				晉級
	5	謝文雅隊	胡家健	《會過去的》		74	淘汰	[95]
			尤詩郡				淘汰
	6	谷婭溦隊	陳溢光	《其實你心裡有沒有我》		77	晉級	[87]
			宗倩如				晉級
3	7	韋綺姍隊	黃博	《傷追人》	古巨基	92	晉級	[96]
	8	謝文雅隊	陳芷盈	《任天堂流淚》		83	晉級	[87]
	9	谷婭溦隊	張與辰	《愛與誠》		91	晉級	[96]

分數彙總

隊	第一回合參賽者	第一回合得分	第二回合參賽者	第二回合得分	第三回合參賽者	第三回合得分	總分	賽果
韋綺姍隊	曹越/陳嘉琦	80	劉洋/郭偉倫	93	黃博	92	265	無人淘汰
謝文雅隊	善玥澄/李金凱	84	胡家健/尤詩郡	74	陳芷盈	83	241	下半場淘汰一人 全場淘汰一人 （胡家健/尤詩郡）
谷婭溦隊	羅逸軒/高菲	80	陳溢光/宗倩如	77	張與辰	91	248	無人淘汰

分數彙總

隊	上半場得分	下半場得分	總分	結果
谷婭溦隊	238	248	486	淘汰一人
謝文雅隊	244	241	485	淘汰兩人
韋綺姍隊	242	265	507	全員晉級

賽果

27強
何平秋	王鄭浚仁	劉傳民	張與辰	杜閱	陳嘉琦	林立峰	高菲	曹越
趙浚承	羅逸軒	任永健	侯靜伊	黃博	陸東成	李創偉	善玥澄	楊炳德
陳溢光	陳芷盈	劉曉昆	郭偉倫	阮慧珊	宗倩如	李金凱	劉洋	Dan James

節目內容	播出日期	跨平台最高收視[註 18]	資料來源
第一階段：《海外篇三輪決戰》
第一集	2024年9月1日	18.2點（118萬觀眾）	[97]
第二集	2024年9月8日	20.0點（130萬觀眾）	[98]
第三集	2024年9月22日	20.0點（130萬觀眾）	[99]
第四集	2024年9月29日	20.0點（130萬觀眾）	[100]
第五集	2024年10月6日	20.0點（130萬觀眾）	[101]
第六集	2024年10月13日	21.8點（142萬觀眾）	[102]
第二階段：《我有我態度》香港賽區一百強盲選
第七集	2024年10月27日	20.7點（134萬觀眾）	[103]
第八集	2024年11月3日	22.1點（143萬觀眾）	[104]
第九集	2024年11月10日	22.4點（146萬觀眾）	[105]
第十集	2024年11月17日	21.3點（138萬觀眾）	[106]
第三階段：《60強拚盡無悔》PK戰
第十一集	2024年11月24日	22.6點（147萬觀眾）	[107]
第十二集	2024年12月1日	22.0點（143萬觀眾）	[108]
第十三集	2024年12月15日	23.2點（151萬觀眾）	[109]
第十四集	2024年12月22日	19.8點（128萬觀眾）	[110]
第四階段：團戰暨導師分組賽選拔
第十五集	2024年12月29日	20.4點（132萬觀眾）	[111]
第五階段：《千禧年代我最喜愛男女歌手歌曲》— 導師分組賽
第十六集	2025年1月5日	21.3點（138萬觀眾)	[112]
第十七集	2025年1月12日	19.7點（128萬觀眾）	[113]
第六階段：
第十八集	2025年1月26日
特輯
中年好聲音3之百強誕生	2024年10月19日	16.3點（106萬觀眾）	[114]

• 第一季：中年好聲音
• 第二季：中年好聲音2