Pain bis
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Le pain bis (se prononce « bi ») est un pain fabriqué à partir de farine bise (complètement ou en partie). Il est nommé ainsi du fait de sa couleur gris-brun due au son qu'il contient.
Présentation
La farine bise de ce pain se caractérise par son taux d'extraction (blutage) et son type (taux de cendre[1], c'est-à-dire de résidus solides après combustion, d'une farine par rapport à sa matière sèche, multiplié par 10 000). Elle a un taux de blutage de 80 % à 90 %. Son type est souvent 80 (0,75 à 0,9 % de matière non combustible).
Cette farine peut être produite à partir de plusieurs céréales et contenir le son (15 %) de la céréale.
L'utilisation de farine bise, tout comme la farine complète, améliore la valeur nutritionnelle du pain (index glycémique d'autant plus faible que la farine est complète). La consommation de pain bis, semi -complet, complet ou intégral est donc fortement conseillée, notamment pour éviter le diabète et pour garantir un bon transit, gage de santé du système digestif.
Pourtant, au XIXe siècle, il est au contraire considéré comme un pain de qualité inférieure[2]. Dans un de ses ouvrages consacrés au pain[3], Claude Thouvenot rapporte qu'en 1895, un curé, se nourrissant de pain bis, se procurait du pain blanc pour « donner à ses pauvres ». N'ayant pu, un jour, se fournir en pain blanc, il offrit un morceau de son pain bis personnel à un mendiant et se vit répondre : « Monsieur, gardez votre pain ! L'ouvrier sans travail est déjà assez malheureux pour ne pas recevoir l'injure d'être comparé à une bête car c'est du pain de chien que vous me donnez là ! ».
Liens externes
Notes et références
- ↑ « La classification des farines », www.agir-crt.com (consulté le 1er avril 2019).
- ↑ « BIS : Définition de BIS », sur www.cnrtl.fr (consulté le ).
- ↑ Claude Thouvenot, Le pain d'autrefois : chroniques alimentaires d'un monde qui s'en va, Presses universitaires de Nancy, , 190 p., p. 32.
Voir aussi
Articles connexes
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