Dopo aver giocato nelle massime serie di Svezia, Belgio, Paesi Bassi e Inghilterra arrivò in Serie A, al Bari, nel 1995, restando in Puglia anche dopo la retrocessione e contribuendo, con 8 reti all'immediata risalita nella stagione 1996-1997. In Serie A dal 1998 al 2000 giocò nel Bologna, con cui disputò 64 partite, facendosi apprezzare per la serietà, l'impegno e la correttezza.
Dopo una parentesi al Marsiglia, in Francia, nel 2000 si trasferì al Lecce, con cui chiuse la carriera nel 2001.
In Italia ha collezionato complessivamente 139 presenze in Serie A e 38 presenze e 8 reti in Serie B.[2]
Nel dicembre 2010 ha accettato l'offerta da parte dell'Elfsborg di guidare la formazione Under-21 del club.[3] Dal settembre 2013 siede sulla panchina della squadra maggiore al posto dell'esonerato Jörgen Lennartsson. Ha allenato, quando le sue condizioni fisiche glielo hanno permesso, in sedia a rotelle. Il 16 ottobre 2014 si è dimesso proprio per via del suo stato di salute,[4] mentre la squadra occupava il terzo posto in classifica.
La malattia
Il 14 maggio 2009 si è diffusa la notizia che Ingesson fosse affetto da mieloma multiplo.[5] Il 13 gennaio 2010 arriva la notizia della sua temporanea guarigione. Nel gennaio 2013 Ingesson annuncia il ritorno del mieloma e che dovrà essere sottoposto a un trapianto di cellule staminali ematopoietiche visto che i due precedenti non hanno avuto successo.[6] Il 30 settembre 2013, contestualmente alla presentazione come allenatore dell'Elfsborg, dichiara di essere guarito dalla malattia.[7] Nonostante ciò deve spesso ricorrere alla sedia a rotelle, complice una forma di osteoporosi, che gli causerà alcune fratture.[8] Nell'aprile 2014 si è fratturato un braccio cadendo nello spogliatoio dopo la partita contro l'Åtvidaberg,[9] un mese più tardi si è rotto il femore cadendo dalla sua sedia a rotelle al Gamla Ullevi di Göteborg.[10] Pochi mesi più tardi, a ottobre, ha annunciato di voler lasciare la panchina dell'Elfsborg a fine stagione a causa degli effetti del mieloma.[4][11] Affetto da nefropatia da mieloma[12], Ingesson muore, durante la notte del 28 ottobre 2014[13], all'età di 46 anni in seguito all'esito nefasto della malattia che lo aveva colpito.[1]
Statistiche
Cronologia presenze e reti in nazionale
Cronologia completa delle presenze e delle reti in nazionale ― Svezia