夢精

夢精（むせい、英語: Nocturnal emission）は、ヒトの男性が睡眠中に射精に至る現象をいう。特に思春期に多く見られるが、それ以降の年齢でも起きる生理現象である。

概要

一般的には思春期に多いとされるが、成人しても夢精をしなくなるわけではない。

射精を司る精管膨大部の働きは、覚醒中には交感神経の働きによって抑制されているが、睡眠中は副交感神経が優位となることで抑制作用が弱まり^[1]、覚醒中よりも弱い刺激で射精に至ることが知られている。これに加え、以下の2つの原因が重なることで夢精に至る。

精液は日々絶え間なく生産されており、精嚢への精液のストックはおよそ3日で一杯となる。蓄積過剰となった古い精液のうち、タンパク質として体内に吸収されなかった精液が、新しい精液に押し出されて溢れ出る生理的機序によって夢精が起こる。

この場合、射精反射がまず先に起こり、これに伴って脳内で即座に性的な事柄が連想されることで性夢となるが、性夢は射精によって後付けで連想したものであり、夢精の成立にとって必須のものではない^[1]。

蓄積限界による生理的な夢精は若い頃でもせいぜい2〜3週間に一度起こる程度であるとされる^[1]。

睡眠中に性器に手が触れたり、布団によって擦れたり、寝返りをうって自身の体重によって圧迫されるなど、偶発的な刺激が加わることにより先に脳内で性夢が形成され、物理刺激と夢による興奮、時には無意識下での自慰による直接的な性刺激が射精を誘発するものである^[1]。

この場合、過剰ストックによるものとは異なり、頻繁に夢精をすることがある。頻度が多い場合は、日常の性刺激が多すぎたり、就寝環境に問題がある場合もあり^[1]、就寝前に自慰をしていても夢精してしまうことがある。

また、長期間マスターベーションもしくは射精をしていない際にも生じる可能性が高まる^[2]。さらには精神疾患や脊髄の異常などを原因として夢精が生じることもある^[2]。

定期的に自慰を行って精液を放出するしかない^[1]。

2013年9月3日、野生のイルカが夢精する瞬間を水中映像で捉えることに、京都大野生動物研究センターや三重大のチームが世界で初めて成功し、発表した^[3]^[4]。