↑ Количество игр и голов за профессиональный клуб считается только для различных лиг национальных чемпионатов, обновлено по состоянию на 16 сентября 2024 года.
↑ Количество игр и голов за национальную сборную в официальных матчах, обновлено по состоянию на 10 июня 2024 года.
Во взрослом футболе дебютировал в 2011 году выступлениями за команду «Брейдаблик» из родного города Коупавогюр, в которой провел три сезона, приняв участие в 42 матчах чемпионата. Также в 2011 году 4 матча в аренде провёл за «Эйгнаблик».
В течение сезона 2014 выступал за норвежский «Викинг», где был основным игроком защиты.
В январе 2017 перешел в испанскую «Гранаду», подписав с ней контракт до 2020 года[3]. Однако уже в конце сезона команда вылетела из Ла Лиги. Ингасон сыграл з команду 17 матчей в чемпионате.
30 июня 2017 года перешёл в российский клуб «Ростов», подписав контракт по схеме «3+1»[4]. Всего сыграл за ростовскую команду 45 матчей в чемпионате России.
1 февраля 2019 года он присоединился к греческому клубу ПАОК и подписал контракт на три с половиной года. Сумма трансфера составила 4 млн евро. 25-летний футболист впечатляюще выступал за границей в ведущих клубах Бельгии, Испании и России, а также внёс свой вклад в рост славы Исландии на чемпионате Европы в 2016 году[5]. В сезоне 2018/19 годов Ингассон выиграл дубль с ПАОКом. 1 декабря 2019 года он забил свой первый гол за клуб в выездном дерби с «Олимпиакосом», игра завершилась вничью 1:1[6]. 23 декабря 2019 года он сделал дубль в домашнем матче против «Атромитоса»[7].
Карьера в сборной
В 2009 году дебютировал в составе юношеской сборной Исландии, принял участие в 6 играх на юношеском уровне.
В течение 2012—2014 годов привлекался в состав молодежной сборной Исландии. На молодежном уровне сыграл в 11 официальных матчах и забил один мяч. В 2015 году он был капитаном своей команды на чемпионате Европы среди юношей до 21 года, где Исландия проиграла Дании в плей-офф по голам на выезде (0:0 в Дании и 1:1 в Исландии)
Дебют за взрослую сборную Исландии состоялся 21 января 2014 года в товарищеском матче против сборной Швеции. 29 марта 2016 года он забил свой первый международный гол в товарищеском матче против сборной Греции.
В составе сборной был участником Чемпионат Европы 2016 года во Франции и чемпионата мира 2018 года в России[8]. На Евро 2016 он сыграл в двух матчах, на групповом этапе против Австрии и в четвертьфинале против Франции. На чемпионате мира 2018 он сыграл два матча в группе D против Нигерии и Хорватии.
Всего Сверрир провёл за сборную 30 матчей и забил 3 гола.