Matt Bahr nacque in una famiglia di sportivi: la madre Davies Ann era una campionessa di nuoto presso la Temple University[1] mentre il padre Walter fu calciatore della nazionale statunitense.[2] I fratelli, Casey e Chris, furono entrambi calciatori ma il secondo dei due fu anche giocatore di football americano[2], mentre la sorella, Davies Ann, fu ginnasta presso la Pennsylvania State University.[1]
Successivamente Bahr inizia la stagione 1993 nei Philadelphia Eagles per poi passare nei New England Patriots, ove chiuderà la carriera agonistica nel 1995.