これが私の生きる道

「これが私の生きる道」
PUFFY のシングル
初出アルバム『JET CD』
B面	雪が降る町
リリース	1996年10月7日
規格	8cmCD
ジャンル	J-POP
時間	3分25秒
レーベル	エピックレコードジャパン
作詞・作曲	奥田民生
プロデュース	奥田民生
ゴールドディスク
	ミリオン（日本レコード協会）;
チャート最高順位
	週間1位（オリコン）; 1996年度年間16位（オリコン）; 1997年度年間57位（オリコン）; オリコン歴代シングルランキング76位;
PUFFY シングル年表
ミュージックビデオ
	「これが私の生きる道」 - YouTube
EANコード
	JAN 4988010372217
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「これが私の生きる道」（これがわたしのいきるみち）は、PUFFYの2枚目のシングル。1996年10月7日発売。発売元はエピックレコードジャパン。

解説

デビュー作「アジアの純真」がロングヒットする中で発売された2ndシングル。前作から引き続き奥田民生がプロデュースを担当。本作以降も関わることとなる。前作は井上陽水との共作であったが、本作は奥田の単独製作となる。

タイトルは植木等・ハナ肇とクレージーキャッツの「これが男の生きる道」のパロディ。資生堂『ティセラ』CMソングとなりヒット。なお、タイトルに含まれる漢字を繋げると、「私生道（しせいどう）」となるが、タイアップ元の資生堂の当て字になるという遊びでは無く、奥田民生いわく、偶然だとの事。

発売週のオリコンシングルチャートでは、グループ初の1位を獲得し、3週連続1位をキープした。本作含め以降3作連続でシングルチャート1位を獲得する。

2008年11月現在PUFFYのシングルとしては最大の売上であり、2作連続でミリオンセラーを記録した。累計売上は161万枚^[1]

また翌1997年春開催の、選抜高等学校野球大会入場行進曲としても採用された。

2002年から2011年までNHKで放送されたドキュメンタリー番組『百歳バンザイ!』の主題歌に採用された。

2015年秋に公開の映画『内村さまぁ〜ず THE MOVIE エンジェル』の主題歌に採用された^[2]。

2016年に放送されたTVアニメ『ReLIFE』第5話のエンディングテーマにも採用された。

テレビアニメでもしばしば使用されることもあり、『こちら葛飾区亀有公園前派出所』の169話「旅まかせ温泉ツアー」にて、大原部長（声：佐山陽規）と屯田署長（声：江角英明）が歌うシーンがあった。『あたしンち』の第4話「帰ってきなさいっ」にてテディベア研究会のメンバー達が、本曲の替え歌を歌うシーンがあった。

2019年2月からは、リクナビ2020のTVコマーシャル内で、女優平祐奈らが本曲をカバーしている^[3]。また、2019年4月19日より公開中の『劇場版響け!ユーフォニアム〜誓いのフィナーレ〜』では吹奏楽アレンジされたバージョンをOPテーマとして使用している。

2019年10月18日放送の『モノシリーのとっておき最強チャレンジ映像祭2時間SP』内のZOZOTOWNのCM「ZOZO歌謡祭」にて、PUFFYが替え歌を披露した^[4]。

2019年12月31日に日本テレビで放送された『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで大晦日SP 絶対に笑ってはいけない青春ハイスクール24時!』内のエンディングにて、PUFFY本人により本企画内の内容に沿った替え歌でリテイクされた。

収録曲

これが私の生きる道 [3:25]
作詞・作曲・編曲：奥田民生
- NHK『百歳バンザイ!』（広島局制作）のテーマ曲としても使用されている。作者である奥田が敬愛するビートルズへのオマージュとして、「デイ・トリッパー」のギターリフに似たフレーズを間奏に入れたのをはじめとし、全編を通して初期のビートルズを思わせるサウンドで仕上げられている。
雪が降る町 [4:59]
作詞・作曲：奥田民生、編曲：笹路正徳
- ユニコーンが1993年に発表したシングル曲のカヴァー。
これが私の生きる道（ステレオ・カラオケ） [3:28]
- タイトル曲のインスト版であるが、こちらはステレオ音源である。また、曲の頭に二人による「ワン・トゥー・スリー・フォー」のカウントが入っている。
雪が降る町（オリジナル・カラオケ） [4:52]

演奏

PUFFY：ボーカル
奥田民生：ギター、ハーモニー
古田たかし：ドラムス
長田進：ギター、ブルースハープ
根岸孝旨：ベース、ハーモニー
斎藤有太：キーボード

収録アルバム

JET CD (#1)
The Very Best of Puffy / amiyumi jet fever (#1)
Hit&Fun (#1)
MD2000 〜ReLIFE Ending Songs〜(#1)
PUFFY karaoke PLAYLIST (#3)　配信アルバム

その他

歌詞を北京語に翻訳した「這是我的生存之道」が1998年の『JET CD』のアジア（香港・台湾）輸出盤にボーナス・トラックとして収録され、日本盤では2000年のアルバム『The Very Best of Puffy』に収録された。
『ティセラ』のCMでは吉村由美が大貫亜美の頬にキスをするシーンがあるが、撮影時には唇にキスをするカットも撮っていた(OAはされず)。由美は内心嫌がっていたが、反対に亜美はキスをされるたびに喜んでいた。(『LOVE LOVE あいしてる』1996年12月14日放送分[1])
2003年1月1日放送の『思い出の曲全て見せますベストソング200+3』（テレビ朝日）、7年後の2010年11月19日放送の『A-Studio』（TBS）で共に大貫亜美はいまだに振り付けを覚えていないと語った。
広瀬すずが「ずっと聴いてる曲」「デビュー当時に女優がどんどんイヤになっていた時も支えてくれた曲」として挙げている^[5]。