サ道

『サ道』（サどう）は、タナカカツキによるサウナを題材とした一連の著作。

2011年に刊行された『サ道』は、タナカがサウナにはまってゆく過程を、エッセイとイラストを交えて描く書籍。2016年に『サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得』と改題し、加筆して文庫化した。

『モーニング』（講談社）にて、フィクション作品として^[1]『マンガ サ道〜マンガで読むサウナ道〜』が2014年42号に読切掲載ののち、2015年7号より断続的に連載され^[2]、2019年と2021年にはテレビドラマ化された。

• タナカカツキ『サ道』PARCO出版、単行本（ソフトカバー）
  • 2011年11月28日発売、ISBN 978-4-89194-923-5
• タナカカツキ『サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得』講談社〈講談社+α文庫〉※上記書籍の改訂・加筆版
  • 2016年09月21日発売、ISBN 978-4-06-281696-0
• タナカカツキ『サ道 ととのいの果てに』PARCO出版、単行本（ソフトカバー）
  • 2022年02月28日発売、ISBN 978-4-86-506383-7
• タナカカツキ『マンガ サ道〜マンガで読むサウナ道〜』講談社〈モーニングKC〉、既刊6巻
  1. 2016年01月22日発売^[2]、ISBN 978-4-06-388555-2
  2. 2019年07月23日発売^[3]、ISBN 978-4-06-516291-0
  3. 2019年11月21日発売^[4]、ISBN 978-4-06-517776-1
  4. 2021年01月21日発売^[5]、ISBN 978-4-06-521915-7
  5. 2021年08月23日発売^[6]、ISBN 978-4-06-524621-4
  6. 2022年08月23日発売^[7]、ISBN 978-4-06-528915-0
• タナカカツキ『マンガ サ道 forビギナーズ 著者傑作選』講談社〈モーニングKC〉、2022年8月23日発売^[8]、ISBN 978-4-06-528913-6

サ道
ジャンル	テレビドラマ
原作	タナカカツキ 『マンガ サ道〜マンガで読むサウナ道〜』
脚本	根本ノンジ 竹村武司 永井ふわふわ（シーズン1） 山田能龍（シーズン2）
監督	長島翔
出演者	原田泰造 三宅弘城 磯村勇斗 荒井敦史
音楽	とくさしけんご
国・地域	日本
言語	日本語
製作
チーフ・プロデューサー	大和健太郎（シーズン1）
プロデューサー	五箇公貴 寺原洋平 手塚公一 伊藤才聞 松本彩夏（シーズン1）
撮影地	日本
制作	テレビ東京 イースト・エンタテインメント→イースト・ファクトリー
製作	「サ道」製作委員会→「サ道2021」製作委員会
連続ドラマ（シーズン1）
出演者	宅麻伸
オープニング	Cornelius「サウナ好きすぎ」
エンディング	Tempalay「そなちね」
放送局	テレビ東京
放送国・地域	日本
放送期間	2019年7月20日（19日深夜）- 10月5日（4日深夜）
放送時間	土曜 0:52 - 1:23 （金曜 24:52 - 25:23）
放送枠	ドラマ25
回数	12
公式ウェブサイト
2019 年末SP
オープニング	Cornelius「サウナ好きすぎ」
エンディング	Tempalay「そなちね」
放送期間	2019年12月28日
放送時間	土曜 16:00 - 17:00
放送分	60分
回数	1
2021 冬SP
オープニング	Cornelius「サウナ好きすぎ」
エンディング	Tempalay「そなちね」
放送期間	2021年2月14日
放送時間	日曜 16:00 - 16:55
放送分	55分
回数	1
サ道2021（シーズン2）
オープニング	Cornelius「サウナ好きすぎ」[注釈 1]
エンディング	Tempalay「あびばのんのん」
放送期間	2021年7月10日（9日深夜） - 9月25日（24日深夜）
放送時間	土曜 0:52 - 1:23 （金曜 24:52 - 25:23）
回数	12
公式ウェブサイト
サ道2022
放送期間	2022年12月25日
放送時間	日曜 16:00 - 16:55
放送分	55分
回数	1
公式ウェブサイト
サ道2023
オープニング	Cornelius「サウナ好きすぎ」
エンディング	Tempalay「あびばのんのん」
放送期間	2023年12月24日
放送時間	日曜 16:00 - 16:55
放送分	55分
回数	1
公式ウェブサイト
サ道2024
オープニング	Cornelius「サウナ好きすぎ、より深く」
エンディング	Tempalay「あびばのんのん」
放送期間	2024年12月21日
放送時間	日曜 16:00 - 16:55
放送分	55分
回数	1
公式ウェブサイト
テンプレートを表示

2019年7月20日（19日深夜）から10月5日 （4日深夜）まで、テレビ東京のドラマ枠「ドラマ25」でテレビドラマ化された。原田泰造演じる主人公が様々なサウナを訪れ、サウナ&カプセルホテル北欧（主に浴場かレストラン）にて訪れた施設の特徴や感想を語り、「ととのう」^{[注釈 2]}までの姿を描く^{[10][11][注釈 3]}。

劇中のサウナは実在する施設を使用しており、実際の経営者や従業員も登場する場合がある。また、参考資料として映像のみ登場している施設（後述の放送日程を参照）や、台詞のみで存在が言及されている施設もある^{[注釈 4]}。

原作者のタナカは、「ととのう」瞬間を表現する劇中CGも制作し、主題歌の作詞も手がけている^[12]。

次回予告に相当する映像はエンディングにて、白黒映像として挿入される。エンドロールでは次回のサウナについて語られ、本編に登場したサウナの特徴（温度と湿度）^{[注釈 5]}と、サウナ入浴時の注意書きが表示される。サ道2021は次回予告がエンディングとは別に追加された。2024年冬SPではエンディング後にエピローグがあった。

また、本編では温浴施設におけるマナー違反の例が度々語られている^{[注釈 6]}。

2019年12月28日に年末スペシャル『2019 年末SP -北の聖地でととのう-』が放送された^{[13][注釈 7]}。

2021年2月14日にスペシャル『サ道 〜2021年冬 東京の空の下、少し離れてととのう〜』が放送された^[14]。この回から新型コロナウイルス感染症の社会的情勢を反映した演出を取り入れている。

2021年7月10日（9日深夜）から9月25日（24日深夜）まで、新シリーズ『サ道2021』がドラマ25枠にて放送された^[15]。

2022年12月25日にスペシャルドラマ『サ道〜2022年冬〜』が放送された^[16]。

2023年12月24日にスペシャルドラマ『サ道〜2023年冬〜』が放送された^[17]。

2024年12月21日にスペシャルドラマ『サ道 2024SP 誰しも何かを胸にととのう』が放送された^[18]。

キャストはプライベートでもサウナに行くサウナ好きから選ばれた。

ナカタアツロウ

演 - 原田泰造

ドラマ版の主人公^{[注釈 8]}。サウナー（サウナ愛好者）のクリエイター。愛称は「ナカちゃんさん」。幼少期に、建築家である父親（故人）がなぜサウナに入るか理解できず、それ以降は苦手意識^{[注釈 9]}があり敬遠していた。しかし、仕事が原因で落ち込んでいる時に寄った銭湯で「蒸しZ」と出会い、彼のサウナの入り方を真似しているうちに正しい入り方を知って、自分もハマる。これを機に、全国のサウナ施設を次々に訪問するようになった。一時期はととのうことに固執するあまり、急にととのわなくなったことでサウナ通いを断念（引退）しようとしていたが、蒸しZの言葉を思い出し、固執しなくなっている。それによりサウナ通いを再び続けている。

ナカタ自身は東京出身だが、母のヒロコは自分の出身地である大阪に在住し、父の墓もそちらにある（2021第5話 - 7話）。なお、母のヒロコは2024年冬SPで他界している。

偶然さん（ぐうぜん さん）

演 - 三宅弘城

営業マン。「偶然、偶然」が口癖^{[注釈 10]}。ナカタより年かさの、気のいい人物。旅先において一部では名が知れた文化人と勘違いされサインを残していくことがある（シーズン1第6話、年末スペシャル）。既婚者で、小学生の娘・明日菜がいるが、女好きの一面も見られる。

イケメン蒸し男（イケメンむしお）

演 - 磯村勇斗

経営コンサルタント。若くややキザだが、サウナの知識は他の2人よりも豊富である。異様なほどタオルで股間をガードしているため、よく偶然さんにちょっかいを出される。年末スペシャルでは「独立し気合を入れる」として金髪に染めた。2021では髪を黒髪に戻したほか、第7話では、ドバイで会社を立ち上げようとしているため、髭を生やしている^{[注釈 11]}。長崎出身（2021第3話）。2023年冬SP以降は日本国内で会社を経営し社長をしている。

赤井（あかい）

演 - 荒井敦史

サウナ&カプセルホテル北欧の従業員で、偶然さんに弟子扱いされながら熱波師を務める男。

蒸しZ（むしゼット）

演 - 宅麻伸

「Z」と書かれたタオルを持っていた謎のサウナー。ナカタにサウナの極意を伝える。シーズン1において、ナカタは再び彼に会うため情報を集めていたが、意外な所で再会する。

第5話

ヤンキー風男

演 - 一ノ瀬ワタル

テントサウナで出会ったコワモテな男性。当初ナカタはたじろいたものの、話せば気のいい人物だった。

第6話

笹野美紀恵

演 - 本人（第8話）

第8話

ミズキ

演 - 小宮有紗

エリカ

演 - 竹内渉（第9話）

マミ

演 - 松田リマ（第9話）

さうな姫

演 - 本人

第9話

社長

演 - 山下真司

偶然さんの接待相手先の社長。サウナを「熱いだけ」と嫌い、ジャグジーでシャンパンを煽る^{[注釈 12]}。

第10話

村田直行

演 - 荒川良々（2021第8話、2024年冬SP）

京王八王子周辺に住み、笹塚初台の「天空のアジト マルシンスパ」がホームサウナのサラリーマン。ナカタらによる愛称は「ツルピカさん」。仕事が出来ず周りから蔑まれている。また、家族からもぞんざいな扱いを受けている。

2024年冬SPでは北関東にある鉄工所の所長となり単身赴任中。髪と髭を伸ばしているが、悩みは相変わらず。

村田の取引先の男性

演 - 本折最強さとし

村田の部下

演 - 島田桃子

マグ万平

演 - 本人

第1話

ミロ

演 - アンティ・クンナス（第12話）

フィンランド出身の男性。

第3話

リョウ

演 - 藤原季節

蒸し男の幼馴染で親友。家業を継ぎたいと蒸し男に告げる。当初蒸し男は納得できなかったが、テントサウナに入るうちに納得できるようになる。

第4話

ヘルパーさん

演 - 前野朋哉

池袋の「池袋 タイムズ スパ・レスタ」がホームサウナの会社員。社内での役目から「ヘルパーさん」と呼ばれる。

吉田くん

演 - 戸塚純貴

小倉くん

演 - 前原滉

第5話

ナカタヒロコ

演 - 松原智恵子（第7話、2024年冬SP）

ナカタの母。2024年冬SPで他界。亡くなる前ナカタに遺言を残す。なお、この遺言はナカタがマサムネに言う際にも使われた。

第8話

猪又

演 - 和田正人

村田の上司

演 - 岩松了

マイケル富岡

演 - 本人

第9話

アダチ

演 - 永山絢斗

トラック運転手で妻子持ちのサウナ愛好家。ナカタらと面識はないが、ラブホテルのサウナを一人でこっそり利用している件を彼らに噂される内、妻に不倫を誤解され離婚を迫られる^{[注釈 13]}。偶然さん曰く「ラブホさん」。

掃除のおばちゃん

演 - 池谷のぶえ

アダチが通うラブホテルの清掃担当。清掃後にこっそりサウナを楽しむ。

アダチの同僚

演 - 酒井健太（アルコ&ピース）

マリ

演 - 加弥乃

アダチの妻。

第10話

明日菜（あすな）

演 - 新津ちせ（2022年冬SP）

偶然さんの娘。大のサウナ嫌いだが、母・円香の言葉を機にサウナを体験する。2022年冬SPでは月に1回、偶然さんと銭湯に入るようになった。

円香（まどか）

演 - 水川あさみ^{[注釈 14]}

偶然さんの妻で明日菜の母。

センセイ

演 - 岡山天音

ホームセンターのアルバイト店員。ナカタがホームサウナを建てる際に色々と教えた。

おやじさん

演 - 石丸謙二郎

センセイの父。小さな工務店の社長。

コハル

演 - 瀧内公美^[19]

ナカタ行きつけのカフェの店員。既婚者とは知らなかったナカタが懸想していた。

全然くん

演 - 板垣瑞生

ナカタと偶然さんがThe Saunaで出会った若者。「全然、全然」が口癖。

マサムネ

演 - 染谷将太

売れないお笑い芸人。フードデリバリーのアルバイトをしている。偶然さんがつけたあだ名は「伊達男くん」。

蒸し男の部下

演 - 中井友望、碧木愛莉、工藤孝生

社長である蒸し男と共に、HUBHUBでサウナを楽しむ。

工員

演 - 原田文明

カネツグ

演 - 松川尚瑠輝

マサムネの相方。マサムネに芸人を辞めたいと告げる。

マミ

声 - 直田姫奈^[20]

蒸し男の彼女。蒸し男は結婚も考えていたが、以前から彼女の夢だった海外での仕事が決まり、蒸し男から引き止められなかったため別れることになった。

• 脚本 - 根本ノンジ、竹村武司、永井ふわふわ
• ブレーン - マグ万平
• 監督 - 長島翔
• 音楽 - とくさしけんご
• チーフプロデューサー - 大和健太郎
• プロデューサー - 五箇公貴、寺原洋平、松本彩夏、手塚公一、伊藤才聞
• 制作 - テレビ東京、イースト・エンタテインメント
• 製作著作 - 「サ道」製作委員会

• 脚本 - 根本ノンジ、山田能龍、竹村武司
• 監督 - 長島翔
• 音楽 - とくさしけんご
• プロデューサー - 寺原洋平（テレビ東京）、五箇公貴、手塚公一、伊藤才聞
• 制作 - テレビ東京、イースト・ファクトリー
• 製作著作 - 「サ道2021」製作委員会

• 脚本 - 根本ノンジ
• 監督 - 長島翔
• 音楽 - とくさしけんご
• プロデューサー - 寺原洋平（テレビ東京）、太田凌介（テレビ東京）、五箇公貴、手塚公一、伊藤才聞
• 制作 - テレビ東京、イースト・ファクトリー
• 製作著作 - 「サ道2023」製作委員会

オープニングテーマ

• Cornelius「サウナ好きすぎ」（ワーナーミュージック・ジャパン / シーズン1 - サ道2021第2話、サ道2023冬SP）^{[注釈 1][22]}
• Cornelius「サウナ好きすぎ、より深く」（ワーナーミュージック・ジャパン / サ道2024冬SP）

エンディングテーマ

• Tempalay「そなちね」（SPACE SHOWER MUSIC / シーズン1 - 2021年冬SP）^{[22][注釈 15]}
• Tempalay「あびばのんのん」（unBORDE / サ道2021、2022冬SP、2023冬SP、2024冬SP）^[22]

シーズン1

• ひかりTVにて第1話は2019年7月14日0:00より配信。第1話の地上波放送直後より、毎週次話（第2話以降）の先行配信が開始された^[23]。

スペシャル

ひかりTV（2023年冬SP以降はLemino）にて地上波放送後より一定期間はサブスクリプション独占配信。

サ道2021

• ひかりTV、Paraviにて第1話は2021年7月2日23:00より配信。第1話の地上波放送直後より、毎週次話（第2話以降）の先行配信が開始された^[24]。

『サ道』DVD BOX・Blu-ray BOX

TCエンタテインメントから2019年12月25日発売。各4枚組（本編：3枚、特典映像：1枚）。

『サ道2021+スペシャル2019・2021』DVD BOX・Blu-ray BOX

TCエンタテインメントから2022年2月9日発売。各5枚組（本編：4枚、特典映像：1枚）。

表 話 編 歴 テレビ東京系列 土曜未明の深夜ドラマ→ドラマ25 （土曜1時23分台→0時52分台→0時42分台〈金曜深夜〉）
第1期	2004年 30minutes（第1期） Deep Love 〜アユの物語〜（第1部） 2005年 Deep Love ホスト（第2部） ホーリーランド 30minutes鬼（第2期） 牙狼〈GARO〉
第2期	2010年 大魔神カノン 宇宙犬作戦
第3期	2011年 ウレロ☆未確認少女（第1シーズン） 2012年 さばドル D×TOWN 恋するメゾン。〜Rainbow Rose〜 ウレロ☆未完成少女（第2シーズン） 好好!キョンシーガール〜東京電視台戦記〜 2013年 ミエリーノ柏木 牙狼〈GARO〉 〜闇を照らす者〜 ヴァンパイア・ヘヴン たべるダケ ノーコン・キッド 〜ぼくらのゲーム史〜 衝撃ゴウライガン!! 2014年 ウレロ☆未体験少女（第3シーズン） セーラーゾンビ 牙狼〈GARO〉 -魔戒ノ花- アラサーちゃん 無修正 甲殻不動戦記 ロボサン 2015年 山田孝之の東京都北区赤羽 牙狼〈GARO〉-GOLD STORM- 翔 2016年 ウレロ☆無限大少女（第4シーズン) その「おこだわり」、私にもくれよ!! 牙狼〈GARO〉-魔戒烈伝- こえ恋 吉祥寺だけが住みたい街ですか? 2017年 山田孝之のカンヌ映画祭 絶狼〈ZERO〉-DRAGON BLOOD- コードネームミラージュ
第4期	2022年 寂しい丘で狩りをする
ドラマ25	2017年 SR サイタマノラッパー〜マイクの細道〜 デッドストック〜未知への挑戦〜 セトウツミ 2018年 MASKMEN 宮本から君へ インベスターZ このマンガがすごい! 2019年 日本ボロ宿紀行 四月一日さん家の サ道（第1シーズン） ひとりキャンプで食って寝る 2020年 絶メシロード（season1） 捨ててよ、安達さん。 女子グルメバーガー部 歴史迷宮からの脱出〜リアル脱出ゲーム×テレビ東京〜 猫 2021年 直ちゃんは小学三年生 東京怪奇酒 ソロ活女子のススメ サ道2021（第2シーズン） おしゃ家ソムリエおしゃ子!2 2022年 鉄オタ道子、2万キロ 先生のおとりよせ 晩酌の流儀 絶メシロード（season2） 真相は耳の中 2023年 花嫁未満エスケープ（完結編） 全力で、愛していいかな? クールドジ男子 晩酌の流儀2 こむぎの満腹記 すべて忘れてしまうから 2024年 ハコビヤ これから配信はじめます 季節のない街 晩酌の流儀3 絶メシロード 2024 2025年 風のふく島
関連項目	テレビ東京 ドラマ24（本枠の直前枠）
第1-4期カテゴリ / ドラマ25カテゴリ

• マンガ サ道公式 (@mangasado) - X（旧Twitter）
• ドラマ25「サ道」（テレビ東京）
• 【ドラマ25】サ道2021（テレビ東京）
• サ道 - U-NEXT
• サ道 2019 年末 SP-北の聖地でととのう- - U-NEXT
• サ道 〜2021年冬 東京の空の下、少し離れてととのう〜 - U-NEXT
• サ道 2021 - U-NEXT
• サ道 〜2022年 冬 小さな幸せを胸にととのう〜 - U-NEXT
• サ道2023SP〜一緒に旅に出て、ととのう〜 - U-NEXT
  • サ道テレビ東京ドラマ公式 (@sado_prsauna) - X（旧Twitter）

この項目は、テレビ番組に関連した書きかけの項目です。この項目を加筆・訂正などしてくださる協力者を求めています（ポータル テレビ/ウィキプロジェクト 放送または配信の番組）。

• 表示
• 編集