『全力坂 』（ぜんりょくざか）は、毎週火曜 から金曜 の1:20 - 1:26（月曜 - 木曜 深夜、JST ）にテレビ朝日 で放送されているテレビ番組 。2005年 4月5日 に放送開始。番組ナレーター は吹越満 。
特別番組 やミニ番組 （主に特別番組の告知など）が放送される場合には放送が休止され、長い場合は2か月以上中断することもある。ちなみに2007年 前半は休止が多かったが後半からは休止することなく毎日放送されている。2008年 10月7日 放送分（No.463）からハイビジョン 放送となっている。
東京 の数ある坂 をアイドル や女優 など売り出し中の女性タレントが全力で駆け上がる番組。
ラテ欄 上は6分となっているが、実質は2分番組である。しかも間にCM が挿入されるため、走りは45秒しか見られない[ 1] [ 注 1]
深夜のミニ番組 という点から、気軽に見られる、図鑑的に見ることができる、ザッピング 中に手に止まるという点から企画され、調べると東京に600以上の坂があるという点から制作に至った[ 1] 長嶺正俊 は「キャストが常に新鮮であること」、加えて年に数回行うコラボ企画を挙げている[ 1] [ 1]
テレビ朝日の女性アナウンサー が出演することもあり、この場合は駅までの道を走る。2005年8月には久保田直子 ・下平さやか ・上山千穂 、2006年 8月1日 - 8月3日 には上宮菜々子 が、2007年 7月30日 - 8月1日 には前田有紀 （当時）が出演した。
2011年10月20日からは子役バージョン（初回は加藤清史郎 ）の放送が開始された。
2007年1月25日には番組内からCM部分を除いた走りと坂だけのDVD 『全力坂』が発売され、同年3月21日には続編である『全力坂 弐』が発売された。いずれも50の坂が収録されており、DVDの特典として『全力坂』には青田典子 、『全力坂 弐』にはカイヤ の全力で坂を駆け上る姿が収録されている。
長らく関東ローカルでの放送であったが、2011年10月からは大分朝日放送 でのネットが開始され、2014年5月現在ではテレビ朝日を含む7局で放送されている。
テレビ朝日が中継を行なっている世界水泳選手権 開催時期にはコラボレーション として、タレントが水着 で出演し、プール を全力で泳ぎきる『全力水 』を放送する[ 2]
2021年7月からは毎月第1・第3木曜日を「イケメンが走る坂!」と題して、男性ランナーが本番組に出演し、坂を走ることを同年6月に発表した[ 3]
2022年10月3 -10月6日には「七人の秘書 THE MOVIE」とのコラボレーションとして映画出演者がラーメン を全力で食べる『全力麺 』を放送した[ 4]
期間
放送時間（日本時間 ）
2005.4.5
2005.9.30
火曜 - 金曜 1:16 - 1:21（月曜 - 木曜深夜）
2005.10.4
2014.3.28
火曜 - 金曜 1:15 - 1:21（月曜 - 木曜深夜）
2014.4.1
2018.9.28
火曜 - 金曜 1:20 - 1:26（月曜 - 木曜深夜）
2018.10.2
2019.9.26
火曜 - 金曜 1:23 - 1:29（月曜 - 木曜深夜）
2019.9.30
現在
火曜 - 金曜 1:20 - 1:26（月曜 - 木曜深夜）
初出演した年月ごと
タレント氏名・グループ名・役名（番宣&ネタ絡み等）は出演当時に所属していたものを表記
2009年 1月31日 放送の『50時間テレビ 』の第2夜『SMAPがんばりますっ!! SMAP のメンバーであった木村拓哉 が港区 の坂50か所を1日で全力で登りきる企画が全国ネットのプライムタイム で放送された[ 6] ワイプ で4つ同時に映すなどの編集が加えられている。
木村は当番組を“どうしても理解できない番組”"変態番組 "と評していたが、「日本坂道学会 」副会長を自称するタモリ から「やれば（魅力が）わかると思うよ、今やっておかないとダメ！」と促され、テレビ朝日開局50周年ということで50か所の坂道を走ることになった[ 6]
木村は最後の坂（テレビ朝日本社のある六本木けやき坂）に差し掛かる際、これまで深夜版で登場していた「全力ギャル」（番組出演者）50人と共に走りチャレンジに成功。終了後「次回 目黒区編 」と予告された（翌年の第2弾で走者を変更して実現された）。なお、第1回及び第2回を制作・技術・編集したスタッフチームは本番組のスタッフではなく友寄隆英 率いる『いきなり黄金伝説 』チームが担当した。
エピソードによると収録時間が16時間、最初に編集した際のVTRの長さが3時間というかなりの長さになった。当初は15分のダイジェスト版として予定されていたが実際には20分のダイジェスト版として放送されている。
このカットに対し木村自身はかなり立腹しており、しかもこの後に放送された稲垣吾郎 の『仮面ライダーG 』との予算差に対し悲鳴の声を上げていた。しかし毎分最高視聴率を獲得したものはこの企画だった[ 7]
なお、テレビ朝日で2009年4月5日0:30より、朝日放送 では2009年5月2日1:29より『木村拓哉の全力坂 完全版 』と題したノーカット版が85分にわたり放送された[ 7]
2010年 1月10日 放送の『SMAPがんばりますっ!! 』の1コーナーで、SMAPの草彅剛 が前回で予告された目黒区 編を木村に代わって挑戦。1日で目黒区49の坂を走りきる企画を2度目のプライムタイムで放送された。放送時間の都合上前回同様のカット編集が行われた。
目黒区49の坂を走りきった後、特別チャレンジとして港区「けやき坂」での、木村拓哉と全力ギャル48人との対決が組み込まれた。しかしこれは落とし穴に草彅を落とすドッキリで、木村と全力ギャルは仕掛け人であった。
放送地域
放送局
系列
放送日時
放送開始日
遅れ
関東広域圏
テレビ朝日 （EX）
テレビ朝日系列
火曜 - 金曜 1:20 - 1:26（月曜 - 木曜深夜）
2005年4月5日
制作局
大分県
大分朝日放送 （OAB）
水曜 - 金曜 1:15 - 1:20（火曜 - 木曜深夜）
土曜 1:50 - 1:55（金曜深夜）[ 注 2]
2011年10月4日
遅れネット
岩手県
岩手朝日テレビ （IAT）
火曜 - 金曜 0:50 - 0:55（月曜 - 木曜深夜）
2012年4月3日
秋田県
秋田朝日放送 （AAB）
火曜・木曜・金曜 0:45 - 0:50（月曜・水曜・木曜深夜）
水曜 1:15 - 1:20（火曜深夜）[ 注 3]
青森県
青森朝日放送 （ABA）
月曜・水曜・金曜 23:15 - 23:20[ 注 3]
2012年10月1日
鹿児島県
鹿児島放送 （KKB）
土曜 1:45 - 1:50（金曜深夜）
2016年4月9日
ナレーター：吹越満
構成：遠藤英明
演出：長嶺正俊
ディレクター：武井拓道、又野信之、藤原道仁、渡邉孝之、内田準也、原田浩一
音響効果：安原裕人
50時間テレビ
『SMAPがんばりますっ!! 』
2009年1月31日放送分の1コーナーとして木村拓哉が東京都港区の坂（50箇所）を1日で全力で登りきるという企画。前記載のノーカット版、全力坂特別編として『木村拓哉の全力坂 完全版 』として2009年4月4日（テレ朝ほか）に放送された。
2010年1月10日放送分の1コーナーとして草彅剛が東京都目黒区の坂（49箇所）を1日で全力で登りきるという企画。詳細は#特別版 を参照 女優開発プロジェクト ××プロ （BS朝日 、テレビ朝日）
『全力バカ 』
レギュラーメンバーの一人だった山岸愛梨 の運動神経とおバカキャラ をフィーチャーしたクイズ形式のパロディコーナー。不正解だったら「バカ!」となじられてもう一度坂を駆け上らされた。なお放送終了から3年後の2009年7月9日、彼女は本家本元に待望の出演を果たしている。
金曜スーパープライム 「世界!レアレアミュージアム」（2010年11月12日）
『デヴィ夫人の全力坂 』
富士見坂をデヴィ夫人 が約60年ぶりに全力で走った。
リンカーン
『全力坂下り 』
女性タレントが全力で坂を上る本番組に対して、お笑いタレントが坂を全力で下るというミニコーナー。ナレーションは温水洋一 が担当。 SPEC〜警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿〜
『壬の回』<第09話>（2010年12月10日放送）
レギュラーの刑事役の二人、松澤一之 と載寧龍二 が港区の円通寺坂を駆け上がるシーンに「全力デカ 」のテロップが挿入されている。 女子アナの罰
笑う犬2010〜新たなる旅〜 （2010年10月5日）番組内のパロディコント。同番組に登場したキャラクター（大嵐浩太郎 ・はっぱ隊 [ 注 5] トラだもん ）が全力で坂を登り切った。 AKB映像センター 北原里英 が大好物のネギを持って都内御殿山の坂 を駆け上り、ゴールにある机上にてネギを切って冷奴に載せる。
モヤモヤさまぁ〜ず2 （2010年9月19日）番組の盛り上げアイテムの「とれ高サイコロ」で“大江・全力坂”のコマを出した大江麻理子 （テレビ東京 アナウンサー）が、「全力坂」の雰囲気で、東京スカイツリー が望める穴場を走った。三村マサカズ （さまぁ〜ず ）が「どこも揺れない全力坂って何？」とつっこみ、それに対して即座に大江アナが「どこも揺れないってどういうことですか！」と激しく反応し番組が終了した。
バカヂカラ（放送：tvk 、TOKYO MX 制作：TBSラジオ 、プロダクション人力舎 ） 番組内のミニコーナー。プロダクション人力舎所属の芸人がぼやきながら坂を下るというパロディー。本家本元とは違いその正反対という設定である。ナレーションはおぎやはぎ の矢作兼 が担当。 イッテ♡恋48 （tvk）SKE48 の大矢真那 と柴田阿弥 が二人乗り自転車で名古屋市内の急坂に挑む。二人の指南役を団長安田 が務める。ナレーションも全力坂を模したものだが、前述の通りSKE48の本拠である名古屋では全力坂は放映されていない。MUSIC FOCUS （千葉テレビ ・ビーイング ）
メディアファクトリー CM - 『戦国坂 』戦国時代を舞台にしたショートコメディーアニメ『殿といっしょ 』のCM。鎧具足を着た武者姿の女性が全力坂同様に坂をかけ上がり息を切らす。 キャイ〜ン （2010年5月 ライブ「キャイニングイレブン」） - 『全力下り坂 』ウド鈴木 が本家とは違い下り坂を駆け抜けるという企画。同ライブのDVDで見ることができる。『総天然色ウルトラQ 』発売記念企画ムービー（2011年8月） - 『全力ケムール坂 』 『ウルトラQ』がカラー化・HDリマスター化された『総天然色ウルトラQ』のBlu-ray & DVD BOX発売記念企画。動画サイト「YouTube」上の円谷プロダクション 公式チャンネル「ウルトラチャンネル」で配信された。登場怪獣・宇宙人の1人であるケムール人 が全力坂同様に坂を走る。特徴的な言い回しのナレーションも全力坂と同じ。 大分不動産買取りセンター CM（2011年10月〜）『買取坂編1 』
^ 出演者や出演タレントの事務所が告知することはある。
^ 毎月最終土曜のみ1:20 - 1:25（金曜深夜）に放送。
^ a b 不定期に自社制作のミニ番組を放送するため、休止の場合がある。
^ 火曜未明（月曜深夜）放送分のみネット（同時ネット）していた。なお、番組表に「終」マークはなかった。
^ 南原清隆 （ウッチャンナンチャン ）と大内登 （元ビビる ）のみ。
各番組
第1部
第2部
月曜版（火曜未明に放送） 火曜版（水曜未明に放送） 水曜版（木曜未明に放送） 木曜版（金曜未明に放送）
第3部
月曜版（火曜未明に放送） 火曜版（水曜未明に放送） 水曜版（木曜未明に放送） 木曜版（金曜未明に放送）
第4部 ネオバラ2 前半
月曜版（火曜未明に放送） 火曜版（水曜未明に放送） 水曜版（木曜未明に放送） 木曜版（金曜未明に放送）
（枠名無し）ネオバラ3
月曜版（火曜未明に放送） 火曜版（水曜未明に放送） 水曜版（木曜未明に放送） 木曜版（金曜未明に放送）
その他
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